近期活動
高敏人的溫暖森林僻靜：將療癒帶入生活（已額滿）
在這個充滿刺激與忙碌的世界裡，高敏感的你，是否渴望有一個只屬於自己的空間？
一個可以暫時放下外界的期待，卸下角色與責任，靜靜感受自己、傾聽內在的聲音。
這段旅程邀請你走入森林或靜謐的自然環境，讓大自然成為最溫柔的陪伴。晨光裡的深呼吸、林間的緩步、夜晚星空下的寧靜，都將成為與自己重逢的時刻。
透過聲音療癒、冥想、靜心練習和身體覺察，你將慢慢釋放長期積累的緊繃與壓力，安撫神經系統，找回內在平衡。
在這裡，敏感不再是負擔，而是一份珍貴的力量——讓你感受生活的細膩與深度，體會更多共感、洞察與柔軟的力量。
在安全、支持的環境中，你可以自在地感受、傾聽與被理解，重新找回自我與生活的節奏。
這是一場專屬高敏感族群的療癒之旅，一個讓身心靈休息、恢復能量、擁抱自己的溫暖空間。
帶著這份寧靜與力量回到日常，你會發現，生活的每一刻都能更加柔軟而深刻。
高敏人的溫暖森林僻靜：將療癒帶入生活
在這個充滿刺激與忙碌的世界裡，高敏感的你，是否渴望有一個只屬於自己的空間？
一個可以暫時放下外界的期待，卸下角色與責任，靜靜感受自己、傾聽內在的聲音。
這段旅程邀請你走入森林或靜謐的自然環境，讓大自然成為最溫柔的陪伴。晨光裡的深呼吸、林間的緩步、夜晚星空下的寧靜，都將成為與自己重逢的時刻。
透過聲音療癒、冥想、靜心練習和身體覺察，你將慢慢釋放長期積累的緊繃與壓力，安撫神經系統，找回內在平衡。
在這裡，敏感不再是負擔，而是一份珍貴的力量——讓你感受生活的細膩與深度，體會更多共感、洞察與柔軟的力量。
在安全、支持的環境中，你可以自在地感受、傾聽與被理解，重新找回自我與生活的節奏。
這是一場專屬高敏感族群的療癒之旅，一個讓身心靈休息、恢復能量、擁抱自己的溫暖空間。
帶著這份寧靜與力量回到日常，你會發現，生活的每一刻都能更加柔軟而深刻。
2026 無聲之境：3天2夜禁語旅程
「當世界安靜下來時，我能否真正聽見自己？」
我們的日常，總被訊息、對話與未完成的待辦清單填滿。腦海中充斥著無數聲音，卻鮮少留給自己一片純淨的空白。
於是，當片刻的寧靜降臨，我們反而感到陌生，不知如何與心靈相處。
這三天，我們將走進群山的懷抱，讓大自然成為最溫柔的陪伴。晨曦中的靜坐、林間的緩步、夜裡星空下的深呼吸，都是與自己重逢的時刻。
沒有言語的交談，只有風拂過樹葉的沙沙聲、水流的低語，以及你內心深處未曾被忽略的呢喃。
在這份寂靜裡，我們學會卸下防備，用眼神感受彼此的溫度，用靜默支持彼此的存在。
在沉澱與流動之間，你會發現原本紛亂的思緒逐漸清晰，情感重新排列，內心的平衡再次回到身體與靈魂之中。
三天的禁語，不是遠離世界，而是更深刻地與世界連結。
當你帶著靜默的力量回到城市，你會發現，那份安定與自由早已在你心中紮根，指引你以更柔軟、更篤定的姿態，迎向每一段生活旅程。
2026 無聲之境：4天3夜深度禁語旅程
當我們習慣了三天的寂靜洗禮，是否曾想過，更深層的靜默會帶來什麼樣的轉化？
聚落首次嘗試的四天三夜禁語體驗，為那些渴望更深度探索內在的你而設計。在延長的寂靜時光中，我們將有機會抵達更幽微的內在境地，讓身心在更充裕的時間裡，完全地安頓下來。
第四天的存在，給了我們更多餘裕去細細品味每個當下。我們將學會一套可以在生活中反覆使用的呼吸法，調節能量流動與自律神經系統，讓身心從浮躁轉為穩定，在任何波動中幫助自己安住下來。
延展的時間軸裡，情緒觀察的冥想練習顯得更加深刻。學習如何不評斷地看見內在思緒的起落，與自己誠實相處、與情緒共處。深度睡眠瑜伽讓你在完全放鬆時，訓練覺知、安撫焦躁，體驗最高品質的沉靜狀態。
午後的寧靜時光裡，聲音成為安撫思緒的溫柔使者。親自握起頌缽棒，感受那一刻敲擊時的震動傳遞至手心，聆聽屬於自己創造的療癒音波如何在空間中迴盪，開啟一場與聲音、與自己的深度對話。
在唱頌禮贊的共鳴中，讓每一次唱誦化為對生命的祈禱與感謝，讓四天的旅程如同一場完整的身心重整儀式。
這四天，時間變得柔軟而寬廣，真正安住在當下，體驗寂靜深處的豐富與圓滿。
2026 無聲之境：3天2夜禁語旅程
「當語言緩緩退場，心才開始真正說話。」
離開外在的喧囂，走進無聲的世界，學會與自己相處，與自然對話；在靜默中，情緒不再被壓抑或掩蓋，而是被看見、被接納，進而慢慢化為柔和的力量。
我們以 放鬆引導式冥想 開啟旅程，慢慢卸下外在的重擔，並透過 與大地的連結，讓身心安放於自然懷抱。夜裡的 睡前冥想，則引領你安穩地進入寧靜。
第二天，我們將迎來更深入的體驗，晨間的 行走冥想 喚醒清晨的覺知；白天裡透過 凝視練習 與 情緒轉化，學會觀照心中的起伏；午後的 靜默冥想與肢體探索，讓你在沒有言語的狀態下，感受情緒與能量的自然流動。
最後，透過晨間靜心與唱誦 中為旅程收尾，當人聲化為最純粹的振動，你會發現心靈也隨之被喚醒，帶著更安定與清晰的狀態，緩緩走回生活。
盛夏之際，邀請你用一場溫柔旅程重新安放自己，體會專注當下的純粹，學會如何與情緒共處，如何在繁忙的世界裡為自己留下一片靜謐之地。最終，你將帶著更安定的能量、更輕盈的心境，柔軟面對自己與世界。
2026 無聲之境：3天2夜禁語旅程
「當世界安靜下來時，我能否真正聽見自己？」
我們的日常，總被訊息、對話與未完成的待辦清單填滿。腦海中充斥著無數聲音，卻鮮少留給自己一片純淨的空白。
於是，當片刻的寧靜降臨，我們反而感到陌生，不知如何與心靈相處。
這三天，我們將走進群山的懷抱，讓大自然成為最溫柔的陪伴。晨曦中的靜坐、林間的緩步、夜裡星空下的深呼吸，都是與自己重逢的時刻。
沒有言語的交談，只有風拂過樹葉的沙沙聲、水流的低語，以及你內心深處未曾被忽略的呢喃。
在這份寂靜裡，我們學會卸下防備，用眼神感受彼此的溫度，用靜默支持彼此的存在。
在沉澱與流動之間，你會發現原本紛亂的思緒逐漸清晰，情感重新排列，內心的平衡再次回到身體與靈魂之中。
三天的禁語，不是遠離世界，而是更深刻地與世界連結。
當你帶著靜默的力量回到城市，你會發現，那份安定與自由早已在你心中紮根，指引你以更柔軟、更篤定的姿態，迎向每一段生活旅程。
2026 無聲之境：3天2夜禁語旅程
清空通訊軟體的紅點、結束所有的工作與會議，一切回歸空白，你會想要做什麼？
許多時候，我們發現已經不太記得如何單純地與自己待在一起。
這三天的寂靜時光，邀請你暫時放下語言的習慣，走進只有寧靜相伴的內在世界。透過情緒觀察的冥想練習，學習如何不評斷地看見內在思緒的起落，與自己誠實相處，與情緒共處，讓內在逐漸柔軟。
學會一套可以在生活中運用的呼吸法，調節自律神經系統、創造內在能量流動，讓身心從浮躁轉為穩定，在任何波動時刻幫助自己安住下來。深度睡眠瑜伽的練習中，訓練覺知、安撫焦躁，體驗最高品質的沉靜狀態。
清晨的森林療癒時光，雙腳輕踏在大地之上，行走冥想讓每一步都成為扎根練習。在無聲的創作時光裡，與植物共同編織曼陀羅，繪製屬於自己的「內在之光」，讓水與墨自由流淌，如情緒的自然流動。
夜幕降臨時，透過脈輪喚醒冥想，感受身體七個能量中心的療癒與平衡，讓每個細胞都回歸最和諧的狀態。
三天的寂靜，像一條潛入內在的祕徑，重新學會與自己最真實的聲音對話，帶著這份溫潤的內在力量，回到生活中與一切和諧共處。
2026 無聲之境：3天2夜禁語旅程
「還記得，即使不說話，也能自在獨處的時光嗎？」
在城市裡，我們總是被對話、訊息、聲音淹沒，腦海裡不斷奔跑著待辦與責任，卻很少停下來，留給自己一片安靜的角落。
我們邀請你，給自己三天兩夜的時間，走入群山環繞的靜謐場域裡，放下語言、身份與喧囂，只留下寧靜與當下。
這段旅程， 你將透過情緒觀察、肢體流動、感恩吟唱與纏繞畫，慢慢打開五感，聽見平常被忽略的呼吸與心跳；在僻靜間學會覺知，在日升日落裡感受情緒的溫柔流動，在肢體探索中重新認識自己。
靜默並不是孤單，而是一種更深的陪伴。當這趟旅程結束時，你會帶走的不僅是短暫的平靜，而是一份能夠隨時喚回的安定與清明。
海邊冥想： 8小時內觀禁語體驗（已額滿）
當秋風輕拂海面，空氣裡多了一層靜謐，正是回望內心的時刻。
在這段旅程中，你將放下對外界的回應，專注於身體、呼吸與情緒的細微流動，讓喧囂退至遠方，只留下海浪的韻律與心跳的節奏，陪伴你探索內在。
我們將以海灘上的行走冥想開始，隨著步伐一點一滴地將思緒帶回當下；接著進入睡眠瑜伽的深度放鬆，為緊繃的神經重新充電；透過呼吸法與引導式冥想，以全新視角觀照情緒與思緒，讓能量平穩流動。
與聚落一同共度秋末時刻，將完整的一天保留給自己，讓心靜如海，意識如光，重新連結最深層的自己。
森林內觀禁語體驗（已額滿）
「一個人安靜待著的時候，你會做什麼？」
我們的日常被各種聲音填滿——對話、訊息、會議、通知。這些來自外界的聲音，像水一樣滲透進生活的每個縫隙，幾乎忘記，安靜其實也是一種選擇。
來到烏來青山環抱的幽靜山谷，與一群同樣渴望寧靜的夥伴相聚。在這裡，練習放下語言，讓身體慢慢舒展開來，聽見山嵐輕拂過樹梢的細碎聲響，感受每一次呼吸如何帶領我們進入更深的平靜。
沒有語言的時刻，眼神成為最真實的交流。一個眼神的停留、一個表情的微妙變化，都能傳遞理解與陪伴。在無聲的凝視中，看見彼此，也看見自己。我們也將覺察帶至全身，感知身體的每個部位，喚醒身心平衡。
一日寂靜，給了一條回到內心的路徑。在這裡梳理思緒，沉澱心靈，培養一份能夠帶回日常的溫潤力量，讓我們更有能力與自己和諧相處。
一場安靜的人生下午茶（已額滿）
午後的茶香在空氣中緩緩綻放。在這個被時光溫柔包圍的下午，邀請你暫時放下外在的匆忙，走進一個安靜而深刻的相遇空間。
一天的開始，先讓急促的心跳慢慢回歸平靜。接著，在引導下與身邊的夥伴進行一場無聲的眼神對話，透過彼此的雙眸，覺察內心深處的情緒波動，感受那份超越語言的理解與連結。
當身心漸漸安定，圍坐在溫潤的茶香之中，展開一場安靜的人生下午茶會。三款精心挑選的茶飲，每一口茶湯都帶著不同的故事與風味。在品茶的過程中，透過生命主題的溫柔探問，讓深層的聲音有機會浮現，在這個被完全接納的空間裡，允許自己的真實被看見、聽見。
旅程的最後，透過節奏呼吸法與身體的自然律動，我們將喚醒沉睡的感知，連結內在的直覺智慧。感受能量在身體中垂直流動，最終回歸到深層的寧靜與平和。
茶香與內在的邂逅，品味茶湯帶來的當下覺知，讓古老的茶香，喚醒現代心靈深處的平靜與喜悅。
無聲之境：3天2夜禁語旅程
「如果有一個獨處的時間，不確定我能不能好好與自己獨處」
無論是透過言語還是文字，我們腦袋中總是充斥著來自外界與他人的聲音，默默地塞滿了生活。久而久之，每當有一段空白的時間，反而感到慌張，忘了如何與自己交流、對話。
今年最後一個連假，在青山環抱的幽靜山谷相聚，與身邊的夥伴一起練習與自己相處。放下煩擾，沉澱心緒。從緩慢的身心舒展開始，讓每個關節、每寸肌理逐漸放鬆，伴隨著山嵐輕拂過林梢的沙沙聲響，漸入深沉的冥想狀態，讓平和與寧靜充盈全身。
在寂靜的凝視中，我們不再依賴言語，取而代之的是細微的表情流轉、真摯的目光交會，去感受彼此間潛藏的理解與支持，體會這份無需言說的深刻連結；在情緒的流動裡，細細梳理內在的波瀾起伏，重新與內心對話，隨著引導逐步展開，讓身心沉浸在和諧的韻律之中。
這三日的寂靜，不只是暫時與塵囂保持距離，更像是一條潛入內在的祕徑，讓我們在寧靜中梳理思緒、沉澱心靈，擁有一份溫潤的力量與生活的一切共處。
秋日海邊冥想： 8小時內觀禁語體驗
秋天，是慢下來的季節。當陽光變得柔和、空氣中帶著一點收斂與沉靜的氣息，我們也該把外放的能量收回到內在，回到自己身上。
當你靜靜坐在大海面前，你會發現情緒也會像潮汐一樣，有來有去，起落之間自有節奏。你不用急著理解自己，只需要讓自己安靜地在這片寬闊之中，給情緒一個可以被聽見的位置。
在這八小時的內觀禁語中，一同將注意力從輸出轉向看見，只專注於與自己待在一起；你會發現語言的停止，不是切斷溝通，而是打開另一種更深的聆聽方式，一種對身體、對呼吸、對內在感受的真正傾聽。
讓我們以緩慢的步伐，進行行走冥想，讓身體的移動成為落地的儀式；接著進入睡眠瑜伽的深度放鬆，給神經系統喘氣的機會；透過呼吸與引導式冥想，溫柔看見情緒與思緒的流動。
這是一趟自然引導回到內在秩序的旅程，沒有標準答案也不急忙解決什麼，我們將由擁有深厚修持與教學經歷的資深瑜伽引導者Karina 帶領，以細膩穩定的力量，為每位參與者創造出深層安定的空間，在她的陪伴下，你將在過程中，學會如何不再被情緒推著走，而是看見、接住它，然後和它並肩而行。
療癒犬的屋頂靜心小聚
週末的一天，邀請你與一群溫柔而細膩的「療癒犬」，一同展開一場與自己、與狗狗的情緒覺察充電之旅。
一天的引導從輕柔的伸展開始。接著放慢呼吸，靜靜傾聽內在的波動。我們將練習觀察自己情緒的流動，分辨「觀看」與「思考」之間的差異，學習如何在日常中溫柔安住。
下半天的旅程，加入幾位小夥伴「療癒犬」。他們不以言語溝通，卻能以細微的動作、眼神、氣息，傳遞並共振真實的情感。
在彼此互動的片刻，狗兒純然的陪伴，成為我們覺察自身情緒的鏡子。與牠們的交流裡，我們將一同探尋，情緒背後尚未被說出的需求與渴望。
接著，一場探索「關係模式」的旅程一樣由療癒犬們帶領。動物之間沒有複雜的人際投射，反而能讓我們更清晰地覺察自己在互動中的姿態與習慣，重新理解自身於群體中的樣貌。
最後，我們與療癒犬共享片刻靜心冥想。在安穩的陪伴之中，回到當下的每一個呼吸與感受。不需言語，所有的感受，皆被接住、被允許。
這場與療癒犬共度的旅程，將成為理解自我、安住心靈的一段溫柔時光。
意識覺醒的藍圖
你是否也曾深陷在受情緒支配的狀態裡？在生活節奏飛快、充滿壓力的日子中，情緒的張力如箭在弦上，稍有碰觸就釋放。
事實上，當我們願意停下來面對這些情緒，不是去壓抑、也不是放任，而是學會「看見它們」，我們便有機會從慣性的反應模式中抽離，轉向更清晰、更自由的行動選擇。
這場活動是一趟從「被動」走向「主動」的旅程，透過一整天的引導環節，你將透過引導式冥想與呼吸練習，讓思緒安靜，為內在創造空間；覺察情緒與如何轉換的方法，幫助你辨識什麼時候情緒正在帶領你，以及如何重新掌握方向；最後，我們將一同進行實際轉化練習，學習如何在未來面對衝突、壓力或不安時，能更有意識地回應。
這不僅是一場覺察情緒的練習，更是一套可以帶回日常的方法，協助你在生活中逐漸累積穩定的能量流動，培養與情緒和平共處的能力，與自己建立更柔軟、清明的關係。
無聲之境：3天2夜禁語旅程
「你好嗎？」
這三個字容易透過話語傳達 ; 但在這個語言與符號交織的世界，我們經常遺忘，溝通不僅是通過語言來達成，更是通過感受、心靈互動來傳遞。
有多久沒有停下腳步，細細傾聽內心的聲音。
人生旅途中，有平坦的大道，也有崎嶇的山路 ; 有燦爛的鮮花，也有密佈的荊棘。
語言，這項最自然的工具，無時無刻不在生活中扮演重要角色，但有時，也讓我們迷失在表面，忽略內心深處最真實的感受。
三天的禁語旅程，不只是遠離語言的片刻沉寂，更是通向內心的深層連結，全面的心靈修復與重生。
每一個瞬間，都是與自己重新對話的契機，帶著新的平靜與力量，回歸生活，發覺並擁抱每一份美好。
當我們遠離話語，才發現最純粹的「自我」，這份自由與平靜，一直未曾離開過，僅需我們適時地提醒它回來。
邀請您，在這片無聲的旅程中，重新找回與自己、與他人、與世界的深刻聯繫。
把握今年唯一平日禁語旅程。
屋頂上的僻靜所：一日敞開的深度對話與聆聽體驗
在城市的天際線之上，暫時離開日常的喧囂，走進屋頂上的僻靜所。在這片遼闊與開放之中，邀請自己參與一日的敞開體驗：在安靜中傾聽，在無聲中對話，與自己、與他人、與自然重新連結。
這不是一場語言主導的聚會，而是一場身心與感知的實驗旅程，透過植物、呼吸、存在、與人之間的連結，我們將練習深度的聆聽與敞開，你不需要任何經驗，只需要帶著一顆願意敞開的心前來。
讓我們從與植物進行靜默的對話開始，透過觀察、感受與內在映照，重新學習如何與自然建立連結；逐漸進入引導式傾聽環節，並隨機與一位陌生人進行對話，探索不被打斷的傾聽、真誠表達的溝通練習；最後，迎來屬於你與自我對話的時刻，在無需言語的狀態中，讓身體成為表達的媒介，回應當下的情緒與感受。
海邊冥想： 8小時內觀禁語體驗
你曾經嘗試過，讓自己完全安靜一天嗎？
日常生活中，總是無法避免不停對話 - 與家人對話、回覆訊息、參與會議，不斷溝通、調整自己來符合別人的期待。穿梭在雜沓的街道間，紛雜的思緒更是逐漸堆積，內在的聲音被淹沒在繁忙之中。直至獨處時刻，才發覺身心早已疲倦不堪。
一起放下手機，暫時遠離日常的喧囂。用一個下午的時間，進入一個無須對話的空間，重新找回與自己對話的空間。
內觀的幾個小時裡，跟隨著引導者輕柔的步調，讓五感甦醒、身心充電，跟著大自然的節奏放緩緊張的神經，在這片靜謐中，溫柔地傾聽內在的聲音，讓淨空但富足的身心，在細水長流的日子裡陪伴自己。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
在這個充斥著語言與信息的世界裡，我們常常忽略了內心深處真正的情感需求，語言不僅僅是溝通的工具，有時也成為了表達情緒的阻礙。我們習慣性地依賴語言來溝通思想與情感，但你是否曾經想過，當我們放下語言，轉而聆聽內在的聲音，會產生怎樣的深刻變化？
禁語並非完全的沉默，而是一種專注於「非語言」的交流方式，讓我們擺脫日常生活中的語言束縛，感受身心靈真正的連結與交流。通過呼吸練習、意識冥想、肢體表達等方式，共同探索無聲的溝通與深層的自我覺察，釋放內在情緒，與自己對話。
透過三天的禁語體驗，邀請你一同放下言語的框架，進入深度內在探索與交流的空間，發現無聲之中的深層連結與轉化。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
「生活像是永遠不停的列車，每個階段都過站不停，無法靜下心認識自己」
今年的第一個連假，送給自己的一份珍貴禮物：遇見散落在匆忙中的自己、聽見內心遺忘的聲音、找回活在當下的快樂。
為期三天的禁語旅程，不需要回覆任何訊息，不必顧慮他人眼光，只要專注於和自己相處的純粹時光。
由淺入深、自外向內地喚醒感知，給疲憊的心靈一個深厚的擁抱：從冥想、練習專注，到讓文字自在流淌，書寫心裡最真實的聲音。每個時刻，都是與自己對話的機會。透過簡單的肢體活動和玩趣的發聲，找回身體原有的輕盈與活力。
除了覺知的喚醒，我們也可以將自己安放在特殊的聲波中。溫柔的頌缽聲會輕輕環抱著自己，讓全身的每個細胞都能安心地休息。
現在，閉上眼睛、深呼吸，想像來到聚落三天後的自己，帶著煥然一新的笑容，重新擁抱生活的美好。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
在語言交織的日常裡，我們習慣用話語填滿每一刻，卻忘了傾聽那些未曾言說的情感與聲音。
新年伊始，一同相聚於臨海面山的僻靜之地，暫時放下語言的束縛，轉向內心。從修復伸展開始，溫柔釋放身體的壓力，伴隨著海浪聲輕拍岸邊，進入深度冥想狀態，感受純粹的平靜與無盡的包容。
在凝視冥想中，透過肢體表情與眸光交會，感知無聲對話中蘊藏的理解與支持，感受與他人細膩真實的聯繫；於情緒轉換裡，細細探究內在，重新與情緒建立關係，隨著引導環節層層展開，讓身心進入嶄新的和諧狀態。
靜默不僅是遠離言語的片刻，更是通往與自我深層連結的途徑，最後，讓我們帶著這份堅韌安定的力量，回歸日常。
獨處的時空：身體風水與氣的認識
新的一年，回到我們的家相聚，滌淨身心、重塑能量，探索自己的宇宙。
以東方傳統智慧為基石，融合身體風水的能量觀、臼井靈氣的療癒力量以及冥想的靜謐修持，藉由多元、不同見解的能量引導，開展一場返璞歸真的靈性之旅。
「有氣的地方，就有風水」。別於空間的風水學，我們將探索自己的身體所產生的氣，感受氣的流動、滯留，意識身體的柔軟與僵持，並練習使其離去。
透過身體風水，解讀體內能量的奧秘，聆聽身體的訊息，意識到身體的不適；藉由臼井靈氣的引導，感受生命能量在掌心流轉的溫暖，開啟心輪與愛的連結，使身體的不適流動、離去；藉由音流冥想，沉澱紛亂思緒，觀照當下，找回內在的平靜與力量。
在自我的能量校準平穩後，向外與人產生健康的連結。
「你說出來的話語，就是你的世界」。練習中性、有意識的溝通，觀照自己說出來的每一句話，意識到自己正在創造的世界，進而調整、校準新的一年，自身想創造的樣貌與日常。
享受在聚落的淨空與純粹，在寧靜中感受流動、喚醒沉睡的豐盛能量，與我們共度這個專屬一年開始的旅程，為來年的自己做好準備。
安靜的年末屋頂小聚：寧靜觸碰、熱紅酒與溫暖晚餐
「一年又要過去了，還有這麼多目標沒有達成，真的對自己好失望...」
今年的尾聲，一同回到我們的家，不再用批判總結今年的結束，取而代之的是一起體驗新的「連結」，恰如開啟對外在的連結一般，使我們的心更容易接納新事物來到生命中，展望來年的創造以外，同時為今年的結束劃下平靜與充滿感恩的句點。
以安定大腦的冥想作為旅程的起點，讓紛亂的思緒慢慢沉澱。隨後，透過自由書寫，不為過去帶上太多批判，同時為未來寫下嶄新的註解。
當心漸漸敞開，與身邊的夥伴一同創造不同的連結。用開闊的心，釋放壓抑的情感、重拾真實的自我。我們體驗觸覺，那溫柔卻無聲的力量對內心創傷的療癒；以及無聲的眼神交流，則能感受人與人之間最純粹的連結。
晚餐前，以動態靜心作為引導的收尾，別於靜態的冥想，一起嘗試新的自我覺察體驗，展開一場身心平衡探索之旅。
天色漸暗，點上蠟燭，紅酒香、果香縈繞四周，以熱紅酒與溫暖晚餐作為身心的慰藉，敞開我們的心，與身邊的夥伴交流與分享來年的新計畫，接受來自彼此最誠摯的祝福，以感恩和愛為這一年劃下精彩的句點。
解憂度假村：聲音冥想與大笑瑜珈
記得你上一次，由衷感到快樂，並放聲大笑是什麼時候嗎？
在這個金秋十月，與聚落相約在北海岸這片藝術與自然交融的淨土，在這裡，藝術與笑聲共鳴。我們用最純粹的歡笑，沖刷積累已久的疲勞，卸下日常的重擔。
首先，我們一起經歷穿越時空般，沉浸在來自世界各地的聖歌中，打開整趟旅程所需要的各種感知。
接著，開始探索七脈輪的奧秘。每一種笑聲都如同一把鑰匙，打開體內相應的能量中心。從輕柔的微笑到開懷大笑，感受全身細胞在歡愉中舒展，回歸最放鬆的狀態。
當卸下所有的標籤與束縛，我們如同回到童年，毫無顧忌地放聲大笑。純粹的笑聲在空氣中迴盪，相互感染，創造出一片歡樂的海洋。
最後，以大笑冥想和靜心作為完美的收尾。用自己的聲音探索內心的風景，在純粹的頻率中沐浴。漸漸地，一切歸於平靜，彷彿回到了最初的和諧。
這場被笑聲圍繞的覺察體驗，帶走所有的煩憂與焦慮。我們將帶著滿滿的能量與喜悅回歸生活，期待著下一次的相聚。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
「人為什麼需要語言？」
『想要被理解，但反而常常被誤解，越來越害怕溝通』
『但在這三天我體驗到了，原來沒有語言可以讓我們多麽純粹的認識他人，以及被認識』。參加禁語的島民是這樣說的。
語言是如此自然，而這似乎使我們過度依賴這項工具，而忘了怎麼與人、與自己用心和感受來溝通。
邀請你在初冬送給自己一份純淨，從聚落探索自己的初心與真實。在平溪被大自然環繞的場域裡，沒有語言、沒有過多雜訊干擾，甚至沒有身份、標籤、姓名，只有「寧靜」相伴。
在這場旅程中，跟隨引導者的步伐嘗試不同的靜心方式，動態靜心、藝術療癒、晨間行走冥想。每個引導回歸寧靜，無需開口，透過意識覺察留心自己的思緒與心跳，讓身體減壓並且放鬆地回到舒適的狀態。
我們也練習調節呼吸節奏、發聲方式，一同回到剛學說話時、嬰兒般的柔軟狀態，重新學習與感受「發聲」。深度體驗聲音與身體之間的合作，練習在每次說話時，將自己帶回到每個當下。
這趟旅程將帶來一些驚喜：原來自在、自由一直沒有離開過，只是需要適時提醒它回來。
植物與水的靜心：藝術與聲音療癒日常小聚
金黃的秋日，與聚落相約在北海岸這片藝術的淨土。深藏於蒼翠山林間的隱秘角落，樹葉間篩落的陽光如同溫柔的手，輕撫過每一寸肌膚，帶來絲絲暖意，喚醒沉睡的感官。
順著柔和的引導，我們以最簡單純粹的聲音，重新調頻生命的律動。讓自己沉浸在頌缽悠揚迴盪的音浪中，如同溫柔的潮水，洗滌積壓已久的焦慮與煩憂，重拾內心的寧靜與平衡。
當五感逐漸甦醒，隨著潛意識的帶領，創造力將如泉水般湧現。我們漸漸放下心中緊縮的張力，擁抱每個靈感、接收來自水晶對自身的淨化，盡情發揮各種想像與創造力。我們逐漸進入心流，外界對自己的看法不再重要，一切煩惱煙消雲散，唯有當下的創作與我們合而為一。
接著，我們開啟一場藝術與靜心的珍貴邂逅：畫作的精緻與否並非關鍵，重要的是在創作過程中的專注和突破對自身的限制。當我們放下對「不會繪畫」的恐懼，又或是，那些所謂畫得「好」的標準，跨越自設與外界的藩籬，真正的療癒便悄然發生。
心緒隨著畫筆的舞動翩翩起舞，跟隨內心的指引，專注在自己的感受，而非他人的看法。每一筆，每一劃，都是對自我的探索與接納。在水墨交融間，內心的不安與焦慮消融無蹤，留下的是對自我全新的認識與欣賞。
這場藝術流動的覺察體驗，讓聲音與藝術的療癒之手撫慰著我們的心，幫助我們更深入地覺察自我。帶著這份重獲平衡的喜悅回歸日常，以嶄新的視角開啟生命中無限的可能。
微光之島：屋頂上的微光晚餐（聚落會員限定）
夏末，我們想邀請會員們回家，相聚在城市中的秘密僻靜角落：微光之島，來一趟回歸身心的微光體驗。
在被靜謐山景環繞的安心處，與靈魂家人相聚，卸下平日裡的繁忙。我們一同放慢腳步，將心中的煩惱投入隱形樹洞，在看不見彼此的黑暗中，自在傾吐。在聚落，你能尋得理解、支持、與體諒，可以放心的分享、釋放，感受內心最深處的平靜。
遠山處、夕陽漸漸西落，戴上眼罩，我們在微光中，品嚐一道道私廚料理。你曾經在暗中晚餐過嗎？會不會好奇食物的矲盤是什麼模樣？也許會在心中猜想，即將放入口中的食物是什麼顏色、什麼質地、什麼口感呢？從味蕾出發，打開五感細細體驗，跟隨引導嘗試不同的飲食節奏與方式，聆聽料理背後的故事，探索每道食材與環境、個人情感、自我內心、以及身心感受的連結。
在各種有趣探索的微光晚餐後，讓我們更加回歸自身，帶著豐盈的心回到日常。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
在正夏時節，為自己安排一個連續假期，將自己安放在寂靜中，讓身心被在一片無聲之中洗滌、充電，讓身體自由流動，讓情緒自然來去。
不須給予外界任何回應的三天，在深度冥想、柔和伸展、靜心唱誦中，將龐雜思緒交予大地、森林與空氣，徹底放鬆僵持的大腦與心靈。
空白之中，依然有交流的可能。不需言語的陪伴，引領彼此認識自己眼中的世界，從新視野認識平凡中的無限、在止語中聽見寂靜的力量。我們也專注於彼此的眼神。無聲的凝視，是悄然貫穿兩人屏障的暖流，在彼此的雙眸中，看見夥伴與自己的情緒與感受。
圍著搖晃的溫暖燭光，在最後相聚的夜晚沉澱、安心分享。這場身心靈淨化之旅，讓我們更能分辨表達的時機與需要，不再因過度表達消耗自己，將這禮物帶回生活中，用平靜的身心迎接之後的每個日常。
意識覺醒的藍圖
「情緒是我的一部分，但我不喜歡被情緒支配行為的自己。」
你是否曾深陷於這樣的迷惘？在喧囂匆忙的日子裡，心情容易被漩渦吞噬。情緒的張力，如箭在弦上，稍有觸動，常在不經意間，傷害了身旁最親愛的人。
還有那些難以名狀的情緒，不想壓抑也不想放縱，卻不知該何去何從，無意間，這些感受已著落在自己每日的行為與選擇裡，無法自拔。
讓複雜的思緒暫時沉澱下來吧！步入聚落，遠離情緒所設的框架，由更廣闊的視角，重新探索自我，描繪屬於自己的覺醒藍圖。學會有意識地掌握情緒的主導權，與情緒和平相處。
我們依然能夠深切體驗各種情感，無論是歡愉還是悲傷，但下一次，嘗試讓它們自然地流動、轉換，而非佔據我們的心。
屋頂上的靜心所：觀的冥想、靈氣體驗與感恩晚餐
盛夏之際，與聚落相約在屋頂上的靜心所，在難得的平日裡、在近市區的離囂離塵處，享受雙腳輕踏在地，向下扎根，讓和煦陽光溫補我們的元氣，感受溫暖的血液疏通身體各處的舒暢感。
跟著輕柔的引導，重新調整專注力，回歸到自身。我們在脈輪調頻後，感受靈氣流動為身心帶來的療癒、淘洗疲憊的心靈，輕輕地放下肩上的壓力，找回消失已久的平衡。
冥想有多種形式，在這趟身體覺察之旅，聚落融入了昆達里尼音流靜心與薩滿呼吸冥想，跟著引導者的步調，練習以別於常見的冥想方式，深度地觀察、關照自己的每一寸肌膚、每一個想法意識，感受脈輪、身體與情緒的連結，找到適合自己的冥想觀念，並接受來自大地的滋養，讓身心靈與大地緊密連結。
在卸下不安與煩惱，與我們一同帶著深度療癒後恢復元氣的身心，回到日常，體驗未知又令人期待的各種可能性。
雙人離線時空：伴侶深度靜心
還記得上一次全然專注地看著、陪伴著對方是什麼樣的感覺嗎？
忙碌的生活節奏，總是不斷錯過與另一半一起放下手機，深入談心的機會。
利用週末一天的空檔，邀請你 / 妳的伴侶，與聚落在新北的靜謐森林裡，一同享受那份專屬於兩人的平靜與連結。
蓊鬱的森林，一座寧靜的書屋座落於此，讓我們能安放身心，體驗各種驚喜、火花的發生。
旅程的開始，在雙人瑜珈的練習過程中，成為彼此柔軟而堅定的支持，將身心安定下來，並更加信任彼此。
接著我們注視彼此的眼睛，探索情感的流動，並體驗意識上的親密感和共鳴。在身心得到放鬆之後，透過不回應、靜心感知彼此的語言，體驗聆聽當下的美好。
旅程的最後，與伴侶在靜默中感受觸碰的力量。穿越語言，深度感受觸碰當下發生的情緒、溫度、療癒，重新建立與自己和愛人間的連結，探索觸覺的交流。
在這趟兩人離線時空之旅，和那位重要的人一起為忙碌按下暫停，深度充電，將一天的體驗帶回生活中加溫。
植物與水的靜心：藝術療癒日常小聚
在春夏交替之際，與聚落相約在北國的靜謐之地，在山林樹木包覆的僻靜處，享受枝葉間灑落的陽光帶來溫暖的氣息，感受乘載暖陽的微風，輕拂過肌膚的舒暢感。
跟著輕柔的引導，以簡單的音調，重新調整自身頻率，將自身安放在頌缽高低迭起繚繞的音頻中，釋放平日積累的壓力、回歸平衡。
當五感漸漸打開，創造力也由心而生，不局限自己的想法，任心自由創造，在水晶淨化的場域，隨意運用大自然的元素、放心創作，逐漸進入心流狀態，穩定而踏實，忘卻一切煩惱。
有別於常見的動、靜態冥想，以藝術形式為主軸的靜心，直覺又生活化。跟隨引導探向自己的內在之光，讓心緒隨著畫筆的流動而飄趟，內在的不安跟焦慮也消融在水與墨之中。
在創作中感受身心與情緒的連結，接受來自大自然的滋養，透過聲音與藝術的療癒，幫助自我覺察與深度放鬆。帶著平衡的身心，回到日常，迎接各種令人期待的可能。
關於連結與感激：一趟和母親的奇妙旅程
「媽媽，我們一起去旅行，好嗎？」
還記得小的時候，媽媽總是牽著自己的手，帶著我到處探索這個世界。這次，換我輕輕握起媽媽的雙手，帶上她體驗一趟放鬆身心的旅程。在這兩天一夜之中，享受久違的溫暖相處時光，引領彼此重新找回屬於自我的連結與平衡。
這次母親節，與聚落展開一場屬於媽媽與孩子的旅行。我們一同在安心的引導下，體驗雙人瑜珈、行走冥想，放鬆在壓力之下緊繃已久的肌肉。並在身心舒暢之時，輕柔的凝視彼此，一起創作出屬於我們的藝術療癒。一步步重新開啟與母親間的認識，沉浸於母女／母子之間珍貴的靜謐時光。
僅僅是與母親一同全然地放鬆，就是當下最美好的療癒。在這趟溫暖的旅程中，用慢慢、簡單、輕鬆的方式，加深與母親之間的連結。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
「擔心沉默會帶來尷尬，只好用言語填補空白」
身處現代喧鬧社會的我們，每天都無法避免跟人溝通、對話，經常在踏出門外的那一刻選擇戴上面具，忽略許多腦海裡傳來的聲音。久而久之，我們逐漸遺忘人與人之間所帶來的純粹溫暖，甚至忘記保留與自己空白、獨處的時光。
「希望身邊的人能感受到自在，卻忽略了自身自不自在」
「好想念過去無拘無束、快樂無憂的自己」
我們邀請你，在聚落圍出一圈安心放鬆的空間，暫時揮別外界音訊。在這裡，沒有語言、沒有雜訊干擾，甚至沒有名字，只有寧靜相伴。
這趟旅程中，跟隨引導者的步伐，無需開口，留心於自己的思緒與心跳，觀察身體每一寸細胞的變化，從踏出每一步的雙腳開始，實際練習感官的啟動，經由全身覺察引導式冥想，與身體好好道聲感謝，在冥想與靜心的時刻，與好久不見得那個「自己」重新和解與連結。
觀的探索：身體覺察、靈氣療癒與深度冥想
在暖春之初，與聚落相約在北國的靜謐之地，雙腳輕踏在大地，徜徉在森林之中，讓和煦陽光溫補我們的元氣，感受溫暖的血液疏通身體各處的舒暢感。
跟著輕柔的引導，重新調整專注力，回歸到自身。我們在脈輪調頻後，感受靈氣流動為身心帶來的療癒、淘洗疲憊的心靈，輕輕地放下肩上的壓力，找回消失已久的平衡。
冥想有多種形式，在這趟身體覺察之旅，聚落融入了昆達里尼音流靜心與薩滿呼吸冥想，跟著引導者的步調，練習以別於常見的冥想方式，深度地觀察、關照自己的每一寸肌膚、每一個想法意識，感受脈輪、身體與情緒的連結，找到適合自己的冥想觀念，並接受來自大地的滋養，讓身心靈與大地緊密連結。
在卸下不安與煩惱，與我們一同帶著深度療癒後恢復元氣的身心，回到日常，體驗未知又令人期待的各種可能性。
解憂度假村：生活覺察與可可儀式
初春的午後，在北海岸附近的寧靜小屋，聚落安排了一場由「可可」帶來的靜心之旅，給那些平日生活裡，無處釋放的焦慮與緊張。
與我們從身體的覺察開始這趟旅程。透過呼吸練習和肢體伸展開啟心輪，感受身體的每一寸生命力、重新連結內在的感受，喚醒與自己身體的連結。
喚醒身心後，我們一起探索古老的智慧「可可儀式」：可可中的化學物質，可以幫助我們減輕壓力，提升身心的愉悅感。
在可可儀式裡，除了透過食用可可，啟發創意與開啟感官，也會輔以聲音療癒、呼吸調頻與肢體流動，幫助身心全然且深層的放鬆與流動。最後，儀式將在寧靜的靜心時刻結束，身心回歸寧靜。
傍晚，我們聚在一起，與身邊的夥伴們交換今日特別的體驗與自身的故事，為忙碌的生活中注入新能量。
雙人離線時空：伴侶深度靜心
「還記得經常與另一半相視而笑的瞬間、互相傾聽與對話的舒暢感受嗎？」
「好久沒有和他／她一起放下手機，好好的聊個天、吃頓飯了」
這個假期，聚落幫你們創造了一個離線時空，一同享受屬於兩人的平靜與溫暖連結，邀請你與身邊的他／她好好團聚。
在遠離塵囂的平溪小村落，安靜且舒適的獨棟玻璃木屋裡，我們完全專注於對方。藉由互相傾聽、信任、連結的練習，感受自己的內心穩穩、輕柔地被另一半接住。
在身心的舒展後，練習與對方共享情緒，在無拘束的對話空間裡，能夠敞開心，自在的分享一切的感受。接著，在眼神凝視與觸碰的引導下，透過另一半的雙眼與觸碰，看見彼此的情緒感知，也為這段關係注入新的活力。
夜幕降臨，一天的旅程結束前，與身邊來自各地的伴侶們，在溫暖的燭光中圍成圈，分享整天的體驗，與身邊的夥伴們交換故事。
將自己與重視的他/她，安放在聚落的旅程、拋下煩憂深度充電，生活中的改變將會讓彼此感到驚喜。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
「有多久沒有安靜下來，聆聽自己內在的聲音了？」
不論是透過言語 還是文字，我們腦袋中總是充斥著各種聲音，這些來自外界與他人的聲音，默默地塞滿了大部分的生活，而我們往往忘記保留與自己交流、對話的時光。
這次，選擇送給自己一份溫暖，帶著初心來到聚落的南國溫暖僻靜之地。
在這場旅程中，跟隨引導者輕柔卻踏實的步伐，用不同方式認識「靜心」。在午後走禪、肢體流動的體驗中，留意日升與日落，享受太陽照在身上的影子長短變化。靜靜的，無需開口，在安心的引導下，一起透過藝術療癒撫平自己的思緒與心跳，練習以無聲的方式表達自我，讓身體輕輕舒壓後，放鬆地回到自在的狀態。
無聲之旅結束前，我們一同回到剛學說話時、嬰兒般的柔軟狀態，重新學習與感受「發聲」這件事。深度體驗聲音與身體之間的合作，練習在每次說話時，將自己帶回到每個當下。
