旅程日期：2025／11／23（日）10:00-17:30
旅程地點：石門 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
*本活動滿六人即確定成行，若未滿六人，將於活動開始前一週通知並全額退款。
當秋風輕拂海面，空氣裡多了一層靜謐，正是回望內心的時刻。
在這段旅程中，你將放下對外界的回應，專注於身體、呼吸與情緒的細微流動，讓喧囂退至遠方，只留下海浪的韻律與心跳的節奏，陪伴你探索內在。
我們將以海灘上的行走冥想開始，隨著步伐一點一滴地將思緒帶回當下；接著進入睡眠瑜伽的深度放鬆，為緊繃的神經重新充電；透過呼吸法與引導式冥想，以全新視角觀照情緒與思緒，讓能量平穩流動。
與聚落一同共度初冬時刻，將完整的一天保留給自己，讓心靜如海，意識如光，重新連結最深層的自己。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
預訂確認後將於一週提供行程表。
一日內觀冥想引導： Karina
Karina出生於南美阿根廷，2006年移居臺灣學習中文。旅行和瑜伽的熱愛，促使她前往奧地利、印度、各個國家完成瑜伽訓練，累積超過25年的瑜伽經驗，也在西班牙、葡萄牙、法國、英國、奧地利、德國、波蘭、阿根廷、烏拉圭、秘魯、香港、臺灣、中國、印度、泰國、加拿大、意大利和黎巴嫩等國家擁有超過20年的教學經驗。
在過去的幾年裡，Karina 發現自己對瑜伽呼吸法和冥想的熱情，也讓她決心傳遞累積多年的瑜伽精髓。悉瓦南達學派的阿查里亞斯特別幫Karina命名為 “Prema”，意思是『神聖的愛』，也代表著不求回報的愛。Karina認為無論是哪種文化、年齡、性別、地位，都蘊含著愛。透過瑜伽，Karina希望能傳播這份愛給身邊的每一個人。
*本次體驗將以中英雙語帶領
空間
身處在北臺灣的近海處，離海邊散步十分鐘的距離，這個被雕塑家細心滋養的場域，是座與自然共生的美學私塾，在這裡，藝術作品與樸實的日式空間自然融為一體。
漫步在優雅的園區裡，在光影錯落之間，悉心感受被原生樹林環抱的靜謐，遠離市區的塵囂、夜晚繁星點點，不知不覺間，心已被療癒。
好食
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
與聚落在地私廚共同設計清爽無負擔的季節蔬食菜單，一同探索來自臺灣的當季食材，品嚐一道又一道樸實舒心的美味。
熱愛烹飪的聚落在地私廚，為了打破食客對傳統蔬食的印象，鑽研食材特性多年，選擇合適的烹調方式，將食物原味極致發揮。
這次的餐點只會使用原型食物，不使用任何加工食材入菜，讓每一位來到聚落的朋友可以吃的開心又健康。
大地蔬食午餐
青豆杏仁燉飯蕃茄羅勒燉鷹嘴豆爐烤高麗菜.蒜味奶油醬焦糖葡萄柚沙拉白花椰菜濃湯
交通
距離淡水捷運站
車程約 30 分鐘
距離白沙灣海水浴場
路程約 10 分鐘
距離北觀風景管理處站
車程約 3 分鐘
路程約10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將協助大家一同共乘前往
*活動前一週，我們會建立共乘群組，將需要共乘的參與者加入其中，方便大家彼此聯繫與協調交通，所以不需太擔心前往場地的交通問題。
行程包含
海的靜心：行走冥想與扎根練習
在海風與浪聲中，緩慢行走，感受腳步踏實落地。這段冥想將帶你重新連結身體與當下，讓每一步都成為回到內在的儀式。
深度放鬆和睡眠瑜伽
進入深層修復的狀態，讓身體與神經系統徹底釋放累積的壓力。這段睡眠瑜伽不只是放鬆，更是一種重啟，讓身心能量重新整合。
呼吸法和內在平靜
透過細緻的呼吸練習，調整身體的節奏，幫助情緒逐漸平穩。呼吸不僅是生理作用，更是內在力量的鑰匙，引領你進入深層安定。
引導式冥想：關於情緒與內在思緒
在溫柔引導下，觀察情緒如何升起、流動與消散。學會以開放的視角看待自己的內在世界，讓情緒成為理解自我的路標，而非束縛。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
大地蔬食午餐
全天候茶水、點心
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
活動收費
名額有限，早鳥限定 2 人
早鳥 - 4,200／人（已額滿）
一般 - 4,880／人（已額滿）
聚落會員 - 4,140／人
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜珈墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
加入 Soul Barn 官方LINE
取消政策
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 50%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓以及保留的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置，或是保留至下一次報名使用！
（保留期間為期一年，活動一週內取消不適用。）
