旅程日期：2026／12／10 (四) 10:00 - 18:00
旅程地點：馥森阪治 烏來 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
*本活動滿 8 人即確定成行，若未滿 8 人，將於旅程開始前一週通知並全額退款。
*本活動非禁語旅程。
* Soul Barn 共有來自世界各地的 50+ 引導者，因此旅程的語言將分為 3 類：
全中文 / 全英文
可雙語進行（如有需求，請於活動至少一週告知）
主要語言為英文，但語速可放慢，有時候可以穿插簡易中文
本次旅程語言將為第 3 類
「什麼是高敏人？」
高敏感人（Highly Sensitive Person, HSP）通常對環境、情緒與人際互動中的細節有較高的感受度，可能更容易察覺他人的情緒變化；在人多、資訊量大或長時間社交之後，也可能比其他人更快感到疲累或需要獨處。
在這一天，邀請你走入森林，來到一場冬天的溫暖小聚：一個能讓你慢慢放鬆、安心待著的溫暖空間，一起認識如何辨認自己的敏感來源，以及在生活中找到適合自己的應對方式。這次的僻靜，將由來自南非的引導者帶領，透過不同的實際工具、冥想、身體覺察練習，一起鬆開長期積累的緊繃與壓力，讓神經系統有機會回到平靜的狀態。
活動中，我們會認識高敏感常見的特質與反應模式，並透過自我檢視與練習，進一步認識生活中遇到的狀況，例如：當資訊太多時可以怎麼調整、如何與高敏的伴侶或家人朋友相處、怎麼建立日常中適合自己的界線與恢復方式等等。
或許你是一位高敏人，又或許只是想更了解身邊的高敏感者，又或者是單純想來放鬆，我們都很歡迎一起加入這場森林僻靜小聚，好好照顧自己與休息一下吧：）！
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
冥想療癒與高敏人放鬆引導：Liz
來自南非的 Liz Coetzee 因緣際會來到臺灣，並在這片土地上生活了三十年。
初到臺灣時，她便深深被東南亞與台灣的傳統療癒智慧吸引，從此展開對身心靈平衡、健康與長壽的終身探索。2012 年，她創立了 Rangoli Health，靈感來自印度排燈節的繽紛圖騰 — Rangoli，象徵著生命的完整與相互連結，也體現了她對整合療癒的理念。
作為高敏感族群的引導者，Liz 擅長運用聲音療癒、冥想、靜心練習與身體覺察，幫助參與者安撫神經系統、釋放壓力，重新連結內在的平靜與力量。
她相信，高敏感是一種天賦的力量，能帶來更多深度、共感與洞察。在她的陪伴下，你將學會溫柔對待自己，理解敏感的價值，並在日常生活中重新找回平衡與自在。
*本次旅程會搭配簡易中文，但是主要語言為英文哦！
空間
在烏來的群山之中，馥森阪治靜靜地與森林相依，如同雨霧間的一座秘境聚落。
這個被喚作「雨籟」的空間，被濃密的綠意與清新的空氣包圍，林間的鳥鳴、溪流的低語與風的呢喃，成為迎接我們回家的天然樂曲。
在這裡，你會聽見森林的呼吸：遠處溪水流動的聲音、樹葉互相摩擦的輕響、偶爾傳來的鳥鳴。沿著被苔蘚覆蓋的階梯與蜿蜒小徑前行，便能來到一處與世隔絕的空間，讓自己完全放下日常的重量。
時間在這裡會慢下來，讓心回到平靜與安穩。
*小提醒：場地包含部分較長階梯，如有疑問可透過官方 Line 與我們聯繫。
好食
在靈魂的餐桌上，我們的私廚將為你準備溫暖的蔬食料理。
以多年對食材的專注與好奇，細心挑選來自臺灣各地的當季蔬果，透過最適合的烹調方式，將食物的樸實原味溫柔釋放。
擁有超過十年的料理經驗，Roy 曾任多間蔬食餐廳主廚，也在許多國際廚藝比賽中獲得獎項。一路走來，不斷探索食材的特性，透過最適切的烹調方式，將原型食物的純粹風味發揮到極致。
而 Nicki 更是用簡單、純粹的食材，去呈現食物最原始的味道，不追求過多裝飾，希望透過料理，帶給人一種溫暖、療癒身心的感受。在創作過程中，常常激盪出不一樣的火花，逐漸形成屬於自己的料理語言。
料理時格外細膩與溫柔的手法，喜歡為食材帶來不同的變化，在一道道料理裡發現：健康與美味原來可以並存，而蔬食也能帶來多元而純粹的感動。
自然豐盈午餐
青木瓜沙拉
薑黃藜麥飯
泰式時蔬黃咖哩
南洋檸香豆腐湯
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離烏來老街
車程約 6 分鐘
距離新店捷運站
車程約 25 分鐘
馥森阪治接駁車 乘車資訊
如希望搭乘接駁車，請盡早自行與場地預約 －TEL: (02) 2661-6688
接駁車名額有限，建議 2-3 週前預約
建議搭乘班次：
- 9:30 / 於新店捷運站上車
- 18:00 / 於馥森阪治上車，新店捷運站下車
費用：$50/趟，將直接支付給馥森阪治窗口
地點：新店捷運站出口左手邊公車站牌處（星巴克咖啡門口前）
注意事項：請於發車前 10分鐘至乘車處候車，逾時不等候
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將盡心協助
行程包含
早晨聲音療癒與冥想
什麼是高敏人：在忙碌的生活中找到呼吸的空間
高敏感族群對情緒與感官的感受特別深刻，雖然有時會感到壓力或被誤解，但這份敏銳同時也是一種天賦，帶來更多的深度、共感與洞察。在引導中，學習如何在高壓的生活中為自己找到平靜的感受。
高敏人的日常與相處
探索非高敏感者溫柔理解、支持高敏感族群的方法，在與他人的關係中培育和諧與更深的連結。
身體安定小技巧
簡單溫和的練習，幫助高敏感族群快速安撫身心、恢復平衡，讓日常更加自在安穩。
放鬆練習：心緒與神經系統平靜下來的方式
安定的心帶來安定的生活，一起學習溫柔的方法，從認識自己的心緒與神經系統開始，在面對挑戰後重啟自我，找回內在的力量。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
自然豐盈午餐
全天候茶水、點心
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
僻靜旅程收費
早鳥 - 3,900／人
一般 - 4,200／人
🪁 費用已包含：5 堂靜心療癒引導、自然豐盈午餐、旅程簡易側拍、全天候茶水點心、現場工作人員協助、手機沈睡體驗等所有旅程內容哦！
🪁 早鳥名額：限定 2 人，額滿即截止（無日期限制）
🪁 Soul Barn 會員：專屬價，請私訊（如何成為聚落會員？）
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 聚落將在活動啟程前 3-5 天發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表填寫，以便核對資訊。
* 報名及取消條款詳細內容，可參閱心靈聚落報名契約。
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