旅程日期：2026/04/03（五）14:30 - 04/05（日）12:00
旅程地點：烏來 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
*本活動滿8人即確定成行，若未滿8人，將於活動開始前一週通知並全額退款。
* Soul Barn 共有來自世界各地的 50+ 引導者，因此旅程的語言將分為 3 類：
全中文 / 全英文
可雙語進行（如有需求，請於活動至少一週告知）
主要語言為英文，但語速可放慢，有時候可以穿插簡易中文
本次旅程語言將為第 2 類：可雙語進行（如有需求，請於活動至少一週告知）
你能回想起最近一次睡前沒有手機的夜晚是什麼時候嗎？睡前幾分鐘的安靜，似乎越來越珍貴。
這次，Soul Barn 將在烏來的山中，帶來 2026 年唯一一場在烏來，專屬聚落的3天2夜禁語體驗。將寂靜帶進夜幕，讓身心在最柔軟的時刻裡，進入深深的安寧。
三天兩夜裡，我們將學會一套可以在生活中反覆使用的呼吸法，調節能量流動與自律神經系統，讓身心從浮躁轉為穩定，在任何波動時刻幫助自己安住下來。
情緒觀察的冥想練習顯得更加深刻。學習如何不評斷地看見內在思緒的起落，與自己誠實相處、與情緒共處。深度睡眠瑜伽讓你在完全放鬆時，訓練覺知、安撫焦躁，體驗最高品質的沉靜狀態。
在山中度過的這幾個夜裡，時間變得柔軟而寬廣。讓身心真正地休息，帶著這份寧靜，緩緩回到日常。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
冥想、瑜伽與呼吸法： Karina
Karina 生於阿根廷，熱愛旅遊與多元文化。2006 年移居臺灣學習中文，並在每日練習瑜伽體位法、呼吸法、冥想及素食生活中，開啟了全新的生命觀。
她於奧地利與印度的國際施化難陀瑜伽吠檀多中心完成基礎與高階師資培訓，成為美國瑜伽聯盟 E-RYT500 與 YACEP 認證教師。擁有 25 年瑜伽練習與超過 20 年教學經驗，曾隨多位國際知名老師學習，如 Swami Durgananda、Swami Sivadasananda、David Swenson、Patrick Creelman、Sharon Gannon、David Life、Shri O.P. Tiwari 等，並於印度 Mysore 深造。
Karina 曾在西班牙、法國、英國、奧地利、葡萄牙、德國、波蘭、阿根廷、烏拉圭、秘魯、香港、中國、泰國、印度、加拿大、義大利和黎巴嫩等多國教授數千名學生，並持續於國際西瓦南達中心進修。近年她專注於瑜伽呼吸法與冥想，期望將多年所悟傳遞給更多人，並相信瑜伽能超越文化、年齡與性別，將愛與平靜帶給每個人。
專業認證與培訓
美國瑜伽聯盟認證 E-RYT 500、YACEP
印度 KaivalyaDhama 呼吸法師資培訓
Ashtanga 師資培訓 with David Swenson
陰陽瑜伽培訓 with Sarah Powers
高階師資培訓，國際西瓦南達中心
Universal Yoga 與 Andrey Lappa、Richard Freeman、Mary Taylor 等工作坊
*本次體驗將以雙語帶領
*引導者為英文引導，不過全程會有中文翻譯唷！
空間
在烏來的群山之中，馥森阪治靜靜地與森林相依，如同雨霧間的一座秘境聚落。
這個被喚作「雨籟」的空間，被濃密的綠意與清新的空氣包圍，林間的鳥鳴、溪流的低語與風的呢喃，成為迎接我們回家的天然樂曲。
在這裡，你會聽見森林的呼吸：遠處溪水流動的聲音、樹葉互相摩擦的輕響、偶爾傳來的鳥鳴。沿著被苔蘚覆蓋的階梯與蜿蜒小徑前行，便能來到一處與世隔絕的空間，讓自己完全放下日常的重量。
時間在這裡會慢下來，讓心回到平靜與安穩。
*小小提醒：場地包含部分較長階梯，請在報名前先評估自身狀態是否合適哦！如需進一步資訊，歡迎詢問我們！LINE Official: @soulbarn
夜間體驗環境
這場是 2026 年唯一一場於此山居秘境中，專屬靈魂聚落的3天2夜夜間體驗
以下有 2 種夜間體驗選擇：
通鋪
*通鋪形式皆為單人床。
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情
私人房
若希望報名私人房，請私訊官方 LINE (@soulbarn) 詢問價格
好食
在靈魂的餐桌上，我們的私廚 Roy 將為你準備溫暖的蔬食料理。
以多年對食材的專注與好奇，細心挑選來自臺灣各地的當季蔬果，透過最適合的烹調方式，將食物的樸實原味溫柔釋放。
擁有超過十年的料理經驗，Roy 曾任多間蔬食餐廳主廚，也在許多國際廚藝比賽中獲得獎項。一路走來，不斷探索食材的特性，透過最適切的烹調方式，將原型食物的純粹風味發揮到極致。
Roy 的料理哲學，是希望打破人們對傳統蔬食的既有印象。對 Roy 來說，蔬食可以清爽、豐富，也能令人驚喜。每一道料理，他都以溫柔的心意烹調，享受著看見島民露出滿足笑容的瞬間。
料理時格外細膩與溫柔的手法，喜歡為食材帶來不同的變化，在 Roy 的一道道料理裡，你會發現——健康與美味原來可以並存，而蔬食也能帶來如此多元而純粹的感動。
Day 1
靜語餐桌：蔬食溫暖晚餐
風乾蕃茄味噌燉飯
蕃茄羅勒燉鷹嘴豆
爐烤高麗菜.蒜味奶油醬
焦糖葡萄柚沙拉
白花椰菜濃湯
Day 2
自然豐盈早午餐
偽魚鷹嘴豆三明治
烤地瓜
時令水果
豆漿
靜語餐桌：蔬食溫暖晚餐
蘆筍素蟹黃燉飯
香料鷹嘴豆球.金桔油醋
烤白花椰菜.酸奶醬
油封甜椒沙拉
黃根薄荷濃湯
Day 3
自然豐盈早午餐
青醬蕈菇古巴三明治
烤地瓜
時令水果
豆漿
交通
距離烏來老街
車程約 6 分鐘
距離新店捷運站
車程約 25 分鐘
馥森阪治接駁車 乘車資訊
如希望搭乘接駁車，請於2-3週前與場地預約－TEL: (02) 2661-6688
建議搭乘班次：
- 9:30 / 於新店捷運站上車
- 18:00 / 於馥森阪治上車，新店捷運站下車
費用：$50/趟，將直接支付給馥森阪治窗口
地點：新店捷運站出口左手邊公車站牌處（星巴克咖啡門口前）
注意事項：請於發車前 10分鐘至乘車處候車，逾時不等候
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將盡心協助
行程包含
呼吸法和內在平靜
在這個引導中，你將習得一套隨身攜帶的呼吸工具，無論何時感受到內在波動，都能重新校準身心的能量頻率與神經系統、讓自己回歸中心。
引導式冥想：關於情緒與內在思緒
深入探索「情緒覺察」的冥想旅程。在這段與內在真實對話中，培養無邊的愛心、慈悲心、喜樂心與平等心，以溫和的眼光觀看心念的流動變化，培養內心的澄澈與溫柔。
早晨冥想與扎根練習
感受自己如森林生命的一部分行走，懷著感恩之心觸碰大地。每一次呼吸與足跡都化為寧靜的微笑，為身心帶來平靜。
脈輪喚醒冥想引導
運用幾個肢體動作和冥想練習，喚醒並平衡能量中心，讓生命能量 (Prana) 自然流通，深度開啟靈性覺知。
脈輪種子療癒
透過吟唱各脈輪的真言 (Mantra)，體驗內在平靜、生命力與更深層的覺察力。
早晨唱誦
透過聲音的神聖振動，讓每一個音符都成為對存在的讚美與感恩，在集體的共鳴中體驗心靈的昇華。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
自然豐盈早午餐
靜語餐桌：蔬食溫暖晚餐
全天候茶水、點心
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
僻靜旅程收費
通鋪房
早鳥 - 14,000／人（已額滿）
一般 - 15,000／人
🪁 費用已包含：10+ 堂靜心療癒引導、3天2夜住宿、大地私廚料理、旅程簡易側拍、全天候茶水點心、現場工作人員協助、手機沈睡體驗等所有旅程內容哦！
🪁 私人房：若希望報名私人房，請私訊官方 LINE (@soulbarn) 詢問價格
🪁 早鳥名額：限定 2 人，無時間限制，額滿為止
🪁 Soul Barn 會員：專屬價，請私訊（如何成為聚落會員？）
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜伽墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜伽墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 聚落將在活動啟程前3-5天發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 50%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 10%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
