近期活動
植物與水的靜心：藝術療癒日常小聚
在春夏交替之際，與聚落相約在北國的靜謐之地，在山林樹木包覆的僻靜處，享受枝葉間灑落的陽光帶來溫暖的氣息，感受乘載暖陽的微風，輕拂過肌膚的舒暢感。
跟著輕柔的引導，以簡單的音調，重新調整自身頻率，將自身安放在頌缽高低迭起繚繞的音頻中，釋放平日積累的壓力、回歸平衡。
當五感漸漸打開，創造力也由心而生，不局限自己的想法，任心自由創造，在水晶淨化的場域，隨意運用大自然的元素、放心創作，逐漸進入心流狀態，穩定而踏實，忘卻一切煩惱。
有別於常見的動、靜態冥想，以藝術形式為主軸的靜心，直覺又生活化。跟隨引導探向自己的內在之光，讓心緒隨著畫筆的流動而飄趟，內在的不安跟焦慮也消融在水與墨之中。
在創作中感受身心與情緒的連結，接受來自大自然的滋養，透過聲音與藝術的療癒，幫助自我覺察與深度放鬆。帶著平衡的身心，回到日常，迎接各種令人期待的可能。
人生設計探索：潛意識冥想與人類圖
「總是不確定適合自己的事物與關係，每當經歷挫敗後，就會開始懷疑是不是自己的問題」
「在陷入迷惘與自我懷疑時，都會不經想著：『如果人生也能有使用說明書那就好了』」
盛夏之際，帶著充沛的能量，相聚在我們的家，那綠意叢生的都市一隅，尋找那些隱藏在迷惘與挫折之後的答案。
在自在安全的空間中，先讓身心和緩下來，放鬆僵持的身心，開啟意識的探索之旅，在引導中逐步向內探尋，梳理內在聲音，讓思緒塵埃落定。
接著運用人類圖的「人生角色」、「情緒中心」做為探索自我的地圖，找回認同與欣賞自己的力量，以及那些被時間和經歷所遺忘的自我，重新建立與自己的關係。
「人類圖其實是很複雜的系統，不過引導者講解得很容易理解，也能很好的對應到身邊的人身上」曾經參與過人類圖旅程的島民是這麼說的。
夜晚，透過溫暖晚餐凝聚，一邊享用著蔬食帶來的輕盈，一邊碰撞著今日自我探索之旅的收穫。我們都在自己的故事裡，留下一段與身邊的每個特別的靈魂，共同書寫的美好回憶。
屋頂上的靜心所：觀的冥想、靈氣體驗與感恩晚餐
盛夏之際，與聚落相約在屋頂上的靜心所，在難得的平日裡、在近市區的離囂離塵處，享受雙腳輕踏在地，向下扎根，讓和煦陽光溫補我們的元氣，感受溫暖的血液疏通身體各處的舒暢感。
跟著輕柔的引導，重新調整專注力，回歸到自身。我們在脈輪調頻後，感受靈氣流動為身心帶來的療癒、淘洗疲憊的心靈，輕輕地放下肩上的壓力，找回消失已久的平衡。
冥想有多種形式，在這趟身體覺察之旅，聚落融入了昆達里尼音流靜心與薩滿呼吸冥想，跟著引導者的步調，練習以別於常見的冥想方式，深度地觀察、關照自己的每一寸肌膚、每一個想法意識，感受脈輪、身體與情緒的連結，找到適合自己的冥想觀念，並接受來自大地的滋養，讓身心靈與大地緊密連結。
在卸下不安與煩惱，與我們一同帶著深度療癒後恢復元氣的身心，回到日常，體驗未知又令人期待的各種可能性。
一場感受當下的旅程：冥想、瑜珈與品酒
在初秋的暖陽天，跟著聚落來到被山巒圍繞的靜謐之地，放下外在的喧囂紛擾，好好感受自己。
在靜與動之間，慢慢地放鬆下來，進入冥想的狀態、卸掉了肩上的重擔，腳步變得輕盈，心情也跟著雀躍。在每次的呼吸轉換中，更清楚的感受到當下、是臨在的瞬間，喚起身體的本能、療癒自我。
日光下，我們拉伸、延展，讓身體沉浸在流動的當下。透過自由書寫的引導，誠實的與自己對話，釋放累積的情緒、更有意識的感受此分此刻。
香氣滿溢的酒杯前，跟隨著引導靜下心、緩慢的開啟五感，用不同的方式體驗與品味，看看香氣、味道、音樂是如何改變我們對一杯酒的感受 ? 如此優雅緩慢的感受著每一口當下，讓杯中物成為意識生活的一部分。
一場感受當下的旅程，將五感的覺知放大，專注在每個瞬間，透過覺察更加認識自己，讓我們帶著豐收且平靜的心，重新回到日常，繼續擁抱生活。
觀的探索：身體覺察、靈氣療癒與深度冥想
在暖春之初，與聚落相約在北國的靜謐之地，雙腳輕踏在大地，徜徉在森林之中，讓和煦陽光溫補我們的元氣，感受溫暖的血液疏通身體各處的舒暢感。
跟著輕柔的引導，重新調整專注力，回歸到自身。我們在脈輪調頻後，感受靈氣流動為身心帶來的療癒、淘洗疲憊的心靈，輕輕地放下肩上的壓力，找回消失已久的平衡。
冥想有多種形式，在這趟身體覺察之旅，聚落融入了昆達里尼音流靜心與薩滿呼吸冥想，跟著引導者的步調，練習以別於常見的冥想方式，深度地觀察、關照自己的每一寸肌膚、每一個想法意識，感受脈輪、身體與情緒的連結，找到適合自己的冥想觀念，並接受來自大地的滋養，讓身心靈與大地緊密連結。
在卸下不安與煩惱，與我們一同帶著深度療癒後恢復元氣的身心，回到日常，體驗未知又令人期待的各種可能性。
解憂度假村：生活覺察與可可儀式
初春的午後，在北海岸附近的寧靜小屋，聚落安排了一場由「可可」帶來的靜心之旅，給那些平日生活裡，無處釋放的焦慮與緊張。
與我們從身體的覺察開始這趟旅程。透過呼吸練習和肢體伸展開啟心輪，感受身體的每一寸生命力、重新連結內在的感受，喚醒與自己身體的連結。
喚醒身心後，我們一起探索古老的智慧「可可儀式」：可可中的化學物質，可以幫助我們減輕壓力，提升身心的愉悅感。
在可可儀式裡，除了透過食用可可，啟發創意與開啟感官，也會輔以聲音療癒、呼吸調頻與肢體流動，幫助身心全然且深層的放鬆與流動。最後，儀式將在寧靜的靜心時刻結束，身心回歸寧靜。
傍晚，我們聚在一起，與身邊的夥伴們交換今日特別的體驗與自身的故事，為忙碌的生活中注入新能量。
人生設計探索：人類圖與大樹冥想
生命中總有身邊重要的人們讓我們知道，自己有什麼樣的特質、天賦，進而給予一些指引：「這個比較適合你」、「你可以去試試這個」…。
這些指引卻無形中成為了枷鎖，我們無形中依循著社會的價值觀生活著，經歷了到挫折、憤怒、失望…，不禁開始思考「到底什麼才是真正適合我的」。
帶著這些疑問來到聚落尋找解答吧！與聚落相聚臺中的一處靜謐角落，在被落雨松環抱的空間，放心地探索自我。
用呼吸練習與喚醒直覺力的冥想開啟我們一天的旅程，在森林裡，聆聽大自然的呼吸，感受血液在身體的流動、感知力逐漸清晰，用滿滿的活力與專注力迎接午後的自我探索時光。
運用人類圖的「人生角色」、「四大類型」做為探索自我的地圖，在引導者逐個類型的分析下，深入認識自我，找回認同與欣賞自己的力量，並認識自己最適合做決定的方式。
旅程結束，我們依舊能夠依循著自由意志採取行動，但下一次，我們可以鼓起勇氣以更適合自己的方式去回應每個選擇，不再讓負面情緒佔據我們的心。
潛意識的世界：日常顯化與團體催眠
「我們在體驗的，都是我們潛意識的創造」
2024 年的第一場旅程，一起回到聚落的家，將專注力回歸到自身：漫步在我們的潛意識中，感受那些微小、經常一閃而逝卻又重要的念頭，是如何影響我們生活的每個時刻。
「開始整理的最佳時間，永遠是現在」
新年之初，不再拖延整理自己的新計劃，趁著新的一年，我們一起了解顯化——實現願望的運作方式，並學習如何將顯化的技巧一步步落實於生活中，不再讓新年計畫變為三分鐘熱度。
在屋頂上的夜晚時光，享用溫暖的晚餐的同時，與身邊的夥伴聊聊新的計畫、交換探索潛意識的有趣之處。享受在聚落的純粹與快樂，與我們共度這個專屬一年開始的旅程，為來年的計劃做好準備。
內在清理：寧靜觸碰與生命深度探問
「你所經歷的一切，身體都會記得」
不只大腦有記憶能力，身體各種部位，包含肌肉、皮膚，都記載著生命的歷程。體驗到的所有事件、情緒，都會在細胞裡留下深深的印記，但我們常常在無意間，忽略了身體想帶給我們的資訊。
冬日之際，來到聚落與我們一同溫柔地喚醒、傾聽並理解這些記憶。在自在安全的空間中，先喚醒緊繃的身體、冰冷的四肢，用暖活的身與心，開啟意識的探索之旅，在引導中逐步向內探尋，梳理內在聲音，讓思緒塵埃落定。
接著在觸碰的過程裡，去感受我們身體所經歷的感知，共同深刻地經歷當下的發生，豐富彼此生命的厚度。
銀灰色的冬天，輕輕點亮我們的意識、身體、所處的空間，在城市的僻靜之地，在被彼此傾聽、理解並療癒每個曾被忽略的記憶後，帶走一些微溫的記憶，溫暖地度過整個冬季。
氣味實驗室：直覺調香與深層冥想
「不再讓大腦佔有我們的思緒，讓直覺自由來去，與靈感在平靜中相遇」
文字、藝術、肢體，甚至氣味，任何感官體驗都能成為創作，表現我們的感受與每個當下。
旅程的開始，讓心在冥想中安定下來，接著練習以皮膚、觸覺來認識周遭的環境，協助穩定心緒與打開感知，在接下來的調香創作的過程中更能順從直覺。
讓靈感隨直覺漂流，抓住每個當下的感受，以自身喜歡的氣味以香氛噴霧與按摩油記錄下來，成為專屬這個當下的作品，創造一場呼吸的潛意識之旅。
在秋末回到聚落的凝聚之地，向內探尋潛意識的根，將感受以獨特的方式向外奔放，享受這場特別以嗅覺作為五感體驗的旅程。
人生設計探索：人類圖與森林冥想
生命中總有身邊重要的人們讓我們知道，自己有什麼樣的特質、天賦，進而給予一些指引：「這個比較適合你」、「你可以去試試這個」…。
這些指引卻無形中成為了枷鎖，我們無形中依循著社會的價值觀生活著，經歷了到挫折、憤怒、失望…，不禁開始思考「到底什麼才是真正適合我的」。
帶著這些疑問來到聚落尋找解答吧！與聚落相聚臺中的一處靜謐角落，在被落雨松環抱的空間，放心地探索自我。
用呼吸練習與喚醒直覺力的冥想開啟我們一天的旅程，在森林裡，聆聽大自然的呼吸，感受血液在身體的流動、感知力逐漸清晰，用滿滿的活力與專注力迎接午後的自我探索時光。
運用人類圖的「人生角色」、「四大類型」做為探索自我的地圖，在引導者逐個類型的分析下，深入認識自我，找回認同與欣賞自己的力量，並認識自己最適合做決定的方式。
旅程結束，我們依舊能夠依循著自由意志採取行動，但下一次，我們可以鼓起勇氣以更適合自己的方式去回應每個選擇，不再讓負面情緒佔據我們的心。
大地廚房：靈氣療癒與共創料理
「你今天看起來好累，最近壓力很大嗎？」
「氣色好好，是不是有開心的事可以與我們分享？」
人的外貌似乎總能顯現心境，意念、飲食、作息等也都會反映於氣質。新世代的身心探索中，我們如何有系統的由內而外、從方方面面認識自己，進而由內心改變實相？
我們邀請你，從心中種下平靜與療癒的樹苗開始。
兩天的體驗，試著不帶批判、抱持著純真、好奇的心去探索所有的人事物。透過靈氣療癒的引導，平衡與清理自身的能量和脈輪，使思緒回到體驗當下的純粹美好。
心緒校準後，專注認識直覺飲食，重整飲食之餘身心健康的關係，撕下來自社會的外貌焦慮標籤。接著實際創作料理，真實感受「吃」帶來的療癒，以適切的營養澆灌心中樹苗，品嚐食物帶來的平靜與安心。
在旅程的尾聲，與身邊的夥伴們一起沐浴在早晨的森林秘境中，在秋日的樹林之間，閉上眼，深度感受大自然與靈氣帶來的療癒。
經歷這趟旅程，期待養成一株茁壯、長青且開朗的心。
潛意識的世界：聲音冥想與團體催眠
「很想體驗催眠，不過催眠是不是會被他人控制？」
中秋滿月的療癒時日，溫暖的月光下，我們團聚在陽明山的溫暖小屋裡。
三天的旅程，我們將以兩種不同的方式認識催眠，一切在自由意志下發生，我們不必擔心受他人影響，安心地讓意識與潛意識甦醒與連結。
旅程的開始，在不同面向的正念引導中，放下對事物的定義與限制，給予心更多開放性，練習擁抱未知。
潛意識在催眠的引導、梳理下，看見自己的故事，打開內在的寬廣，感受由內而外的平靜與喜悅。
在梵唱音流的帶領下，以另個方式認識催眠。讓沙鈴、亞馬遜莎莎頁、吉他與薩滿鼓的療癒之音，協助我們完全放鬆，讓感知能力與潛意識在秋天微涼的山林裡，重新奔騰起來。
無論來自哪裡，是否有催眠相關的經驗或背景，我們都能用新的面向來認識催眠，一起把自己全然交給這些安排，享受在潛意識間的旅行，認識另一個面向的自己。
聚落回歸僻靜：手碟靜心與聲音療癒的奇幻旅程
夏末，我們想邀請會員們回家，相聚在城市中一處秘密僻靜角落：Members’ Club。
在被植物環抱的屋頂上，一起回歸於自身的寧靜，沉浸在療癒音頻之中，洗滌身心的疲憊，讓我們在淨空後得以有容納的力量。
沐浴在聲響同時，也能親身演奏手碟並感受它的空靈之音，與身邊熟悉的夥伴們一同靜心與專注，進入學習手碟的心流中，感受活在當下的流動與快樂。
小而精緻的場域裡，我們更加凝聚與安心，享受舒心的限定驚喜。
人生設計探索：海邊冥想與人類圖（六月場次同場加開）
「似乎總是不確定適合自己的事物與關係，每當感受到挫敗後，就會開始懷疑是不是自己的問題」
「在陷入迷惘與自我懷疑時，都會不經想著：『如果人生也能有使用說明書那就好了』」
盛夏之際，與聚落相聚北海岸，在綠意叢生與粼粼波光間，放心地探索自我。
早晨透過肢體流動與行走冥想，柔和而深沉地開啟五感，完美迎接午後的自我探索時光。
運用人類圖的「人生角色」、「情緒中心」做為探索自我的地圖，與我們一起找回認同與欣賞自己的力量，重新建立與自己的關係。
傍晚，我們依著如絲綢般的海浪，漫步在溫暖的沙灘上，讓夕陽的光隨著呼吸與身體自然流動，讓身心煥然一新，在假期結束前，將這份美好帶回日常。
潛意識圖書館：銅鑼喚醒與生活顯化分享
「內心總有一塊地方好像空空的，沒有被看見，好想去看見他、理解他，和那個角落在一起。」
盛夏時日，我們想邀請你回到聚落，來到被森林環抱的靜謐場域，一同避暑、靜心，探索我們的生命紀錄。
從聽覺開始，透過來自銅鑼所發出的和諧音頻，漸漸地放鬆緊繃的意識，去閱讀我們生命的各個篇章，與每個時期的自己交流、和解，持續創造顯化的發生。
藉由呼吸調頻，放慢思緒與呼吸，並緩緩地敞開心，傾聽著內在的指引，喚醒內在穩定、平靜的能量。
最後，學習放下過往的執著，一起理解正向思考與顯化間的連結，透過繪畫，沉浸於正念創作之中，並與身邊的夥伴們一同探索自我的期望與願望，並接受來自宇宙、世界和自然的祝福。
一日的聚落旅程，讓我們重新歸零，並帶著舒暢的身與心，回到飽滿的心靈狀態。
靈性修行的提升：塔羅牌的旅程探索
我們或許都經歷過，有種無形的力量驅動著我們去做重大的決定。我們稱這股無形的力量為「直覺」，看不見，也摸不著，卻總是在緊要關頭作為我們的指引。
尤其在開始靜心、正念、冥想而啟程的靈性旅途後，這樣的直覺能力也逐漸變強，而我們也開始思考：「如何更認識自己的直覺訊息？」
此次旅程，與我們一起認識塔羅的 22 張牌卡所代表的療癒能量與訊息，學習如何去運用它，將牌卡力量帶入生活之中療癒自我。
並在午後、早晨的靜心與伸展，讓感官與直覺打開。接著以夢境、自我為靈感，練習用書寫與繪畫，使直覺想法自由奔放。
「肉眼看不見的內在，畫布變成心底的一面鏡子，藉著書畫，讓我們看見心底的風景。」
內在深度清理：靈氣體驗、感恩晚餐與生命探問
「每當安靜下來，大腦就被一連串的思緒佔據，不知道該如何釐清它們，靜心真的有用嗎？」
面對腦中湧上的，不管是待辦事項，或是堆積許久的情緒，有時只是想找到適合自己的方式安頓它們，讓自己全然平靜，好好喘口氣、放鬆休息。
盛夏午後，與我們一起在伸展放鬆、節奏呼吸中打開感知，輕鬆地連結內在。接著在自在、安全的空間中，輕輕觸碰自己的心，在引導中逐步向內探尋，梳理內在聲音，讓思緒塵埃落定。
心輪調頻後、感受靈氣流動帶來的療癒，淘洗疲憊的心靈，釋放肩上壓力，靜靜地，找回消失已久的平衡。
夕陽餘暉下，在白天結束前運用身體自然的流動，將所有疲憊與煩惱隨著呼吸一同帶走。
隨著夜幕降臨，聚落準備了美食來療癒我們的身心。在身心充飽電後，帶著滿滿勇氣和能量，回到日常生活中。
人生設計探索：海邊冥想與人類圖
「似乎總是不確定適合自己的事物與關係，每當感受到挫敗後，就會開始懷疑是不是自己的問題」
「在陷入迷惘與自我懷疑時，都會不經想著：『如果人生也能有使用說明書那就好了』」
盛夏之際，與聚落相聚北海岸，在綠意叢生與粼粼波光間，放心地探索自我。
早晨透過肢體流動與行走冥想，柔和而深沉地開啟五感，完美迎接午後的自我探索時光。
運用人類圖的「人生角色」、「情緒中心」做為探索自我的地圖，與我們一起找回認同與欣賞自己的力量，重新建立與自己的關係。
傍晚，我們依著如絲綢般的海浪，漫步在溫暖的沙灘上，讓夕陽的光隨著呼吸與身體自然流動，讓身心煥然一新，在假期結束前，將這份美好帶回日常。
大地之旅：頌缽、冥想與共享廚房
初春之季，帶著初心來到聚落，一起按下繁忙日常的暫停鍵，與我們沐浴在自然之中，安放自身的壓力與焦慮，重新找回內心聲音的平衡。
關上靈魂之窗與被理性掌控的大腦，由呼吸開始，在靜默的狀態出發，在與自我、他人與環境三個層面之中，感受冥冥之中的連結，放鬆地打開五感、學習覺察與聆聽身體的聲音，並讓肢體帶領著你去感受一切美好。
解憂度假村：兩天一夜靜心體驗
初春之季，帶著初心來到聚落，一起按下繁忙日常的暫停鍵，與我們沐浴在自然之中，安放自身的壓力與焦慮，重新找回內心聲音的平衡。
關上靈魂之窗與被理性掌控的大腦，由呼吸開始，在靜默的狀態出發，在與自我、他人與環境三個層面之中，感受冥冥之中的連結，放鬆地打開五感、學習覺察與聆聽身體的聲音，並讓肢體帶領著你去感受一切美好。
寧靜的力量 城市僻靜：天使靈氣療癒與深度冥想
「情緒過去不代表已經遺忘，你的身體其實都記得」
身體的每個徵兆，小至柔軟度、體力退化，大到健康出現警訊，都與情緒、心理健康密不可分。
初夏之際，能量快速流動，我們的身體與心緒亦是如此，但因情緒看不見，因此情緒的照顧經常被忽略，身心逐漸失去連結。
回歸身心平衡其實並不困難，與我們一起相聚於城市中某個溫暖角落，透過校準呼吸節奏，讓思緒回到當下，不再為快速變化的情境焦慮，身心放鬆、安靜下來。
接著在深度意識的引導之下，聽見身體各處想與我們分享的話，並透過如暖流般，溫柔堅定的靈氣能量，釋放身體、情緒中積累已久的壓力。
這趟旅程，在午後的片刻寧靜，與聚落一起將身心重新開機，為我們往後的挑戰做好準備。
屋頂上的靜心所：正念意識飲食與夕陽微醺午茶
在你的周遭也充斥著，「節食才是健康」、「瘦就是美」的聲音，進而綁架了你的飲食選擇嗎？
開始計算卡路里、營養素，想盡辦法在我們的飲食裡加上度量衡；也因節食文化，我們在無形中為食物，甚至是為自己的外在、身形、健康貼上了正、負向的標籤。而這些標籤真的是我們需要的嗎？
生機盎然的夏日，大地萬物瞬息萬變，人們也不例外。我們需要找到一個能成為日常舒心、舒壓的支持，而飲食即是最完美的開始！我們能真正兼顧健康與情緒，去選擇渴望的食物，重新建立飲食與自我價值間的正向循環。
不僅是飲食與自我價值需要合作，紅白酒與蔬食間的搭配，抑是一門藝術。
紅白酒流淌在蔬食料理間，彼此相輔相成，相互映襯著彼此的迷人之處，創造出一場如夏日般充滿生命力的午茶。
伴隨著此起彼落的歡笑聲、夕陽溫暖午茶與沁人心脾的葡萄香，落日餘輝下，在城市一隅享受溫馨的五感饗宴。
Soul Barn X 小小樹食 春日午茶：正念、呼吸法與康普茶
在春日暖陽下，跟著聚落來到城市裡的僻靜地，安坐在山景前，靜心、冥想。
城市裡的熙攘與快節奏，在一吸一吐之間，緩緩地流走，吸進大自然的的溫度、吐盡壓力與煩惱，在這裡找回心的平靜、回歸身心平衡。
舒心的伸展後，讓放鬆延伸到舌尖上的體驗，與靈魂家人一起的午茶時光，由職人帶領你品味康普茶、享用私廚料理。從這個溫暖的午後，帶一片寧靜的的時光，回到日常。
安定的力量：正念生活與日常療癒
早春之際，我們相遇在山裡。
隨著伸展，身體慢慢甦醒，在逐漸舒展開的肢體中，輕輕卸下累積的疲憊，用心感受情緒的轉變，跟自己建立更深的連結。
透過太極暖身與呼吸練習，放鬆緊繃的關節，重新校準身體能量、平衡器官。
優閒的午後，讓手跟著心情自由的走，一筆一畫專注在當下，釋放你的創造力，在藝術冥想中啟動內在力量。
暖陽金光灑下，我們圍成圈，坐在大草皮上，閉起眼睛，感受空氣中的清新、感受大地給我們的支持與溫暖、感受耳邊大自然的聲音是如此豐富又寧靜。
這趟旅程，我們將一起練習如何將正念帶入每個微小的時刻，正念是有意識地察覺身、心、與當下的環境，並保持著不批判的態度。
讓我們一起正念飲食、行走、聆聽、覺察、感受，在山裡的日子，跟著聚落找回內心安定又平穩的日常。
氣感流動的色彩探索：以東西方的角度認識能量場與自我修復
如何同時從東方的角度認識氣場，再從西方的角度探索能量場？顏色又跟能量有什麼關係？人內在的狀態，又會如何影響到我們的外在生活？
屋頂上的靜心所：情緒觀察、熱紅酒與溫暖晚餐
冬末之際，相聚於城市中的僻靜之地，也是聚落專屬的靜心所：The Barn，這裡有有明亮的光、與溫暖的問候。
隨著此起彼落的笑聲與空氣中瀰漫的溫暖甜味，我們一起享用溫暖的晚餐及舒心的熱紅酒，在深度的放鬆之下，享受在聚落的純粹與快樂
內在小孩探索：擴展五感與回歸自我
「有多久沒有像小孩一樣，不帶偏見的探索世界?」
小嬰兒學走路時，不會因為害怕而舉足不前，成為大人的你，又何必讓外在的標籤阻擋你前進呢?
離開喧鬧的市區，在陽明山裡的一片寧靜地，跟著引導向內探尋、給內在小孩一個擁抱，拉起手，在即興演奏的樂音裡自在唱頌。
在這裡，你可以敞開心房、慢慢地打開感官、擴展五感。回到初心般的自由探索，想像自己是大海、是波浪、是隨風起舞的花朵，讓身體自由的擺動，不用害怕受傷，我們會溫柔地接住你。
緩緩坐下，將注意力拉回自身，體驗正念帶來的寧靜。回歸自我，與身旁的夥伴對望、凝視，透過眼神的交流傳遞內心感受、建立起深刻連結。
在年初回到聚落，我們一起拿掉框架、盡情玩耍。
內在力量：身體、覺察與靈氣療癒
「給自己一個機會，溫柔的開啟新的一年 !」
無須汲汲營營的計畫、更可以放心的慵懶，全然的放鬆，五感沐浴在大自然中，靜心、冥想、療癒。
面向落羽松林，自在的坐下讓思緒漸漸平穩，逐步向內探尋，與自己的心更加接近，隨著輕而緩的拉伸，讓身心重新校準。
心輪調頻後、感受靈氣流動帶來的療癒，淘洗疲憊的心靈，釋放肩上壓力，靜靜的，找回消失已久的平衡。
在新年之初，讓我們重新調整專注力，回歸到自身，找回自己的內在力量。
藝術顯化之旅: 植物正念創作與暗中覺察
瑜珈、冥想，一動一靜，讓思緒隨靈感漂流、隨心所欲揮灑，拿起畫筆，或以大自然花草入畫，把心流的感動與感受以你喜歡的形式記錄下來，成為獨一無二的作品。
透過書寫跟自己對話，慢慢寫下給自己的文字，幫助自己重新校準，在晨間祈福，夜間感恩，讓文字強化正向意念，在潛意識生根。
蒙上眼睛，改用「心」來體驗、讓肢體動作隨心境感受而變，在暗中體會安定的力量。
在初冬回到聚落，跟著我們向內探尋，專注在自身、感受內心的安穩與豐盛。
豐盛療癒之旅：山間靜心冥想與感恩晚餐
在入冬前的日子，我們邀請你回到聚落，來到被森林環抱的靜謐場域，透過深度靜心冥想、梵唱，覺察並傳遞心中的「愛、感恩與知足」，與身邊的夥伴們相聚，一起享用著溫暖豐盛的大地蔬食，與每個時期的自己交流、和解，持續創造幸福。
