旅程日期：2026 / 11 / 14（六）13:00 - 20:30
旅程地點：The Barn 木柵 臺北市 臺灣
適合程度：適合所有程度的練習者
*本活動非禁語旅程。
*本活動滿8人即確定成行，若未滿8人，將於活動開始前一週通知並全額退款。
* Soul Barn 共有來自世界各地的 50+ 引導者，因此旅程語言將分為 3 類：
全中文 / 全英文
可雙語進行（如有需求，請於活動至少一週告知）
主要語言為英文，但語速可放慢，有時候可以穿插簡易中文
本次旅程為第 1 類，全中文。
來到屋頂上的僻靜所，一起開啟一場無光小聚吧！
今晚與一群人在屋頂上 體驗一場：閉眼覺察 與 黑暗味覺體驗的相聚，我們會先慢慢適應逐漸變暗的環境，接著一起走進真正的無光世界裡。
閉上眼睛後是唱誦，聲音的共振會在胸腔裡留下感覺。接著站起來，閉著眼慢慢走，用腳底和皮膚重新認識這個空間。它可能會比你用眼睛記住的更大！
然後停下來，聊聊剛進到黑裡時心裡冒出來的第一個感覺，可能是有點緊張，也可能是放鬆。透過兩人分組的小對話，專注聆聽眼前的夥伴，也深度分享自己的感受。
不過，你知道嗎？其實戴上眼罩，才是真正的開始。自由流動時，沒有絕對正確的動作，專注於自己的身體，無須擔心陌生的視線。最後用呼吸將節奏拉回來。
晚餐前，繼續戴著眼罩，靠溫度、香氣和口感猜猜看吃到的是什麼；猜完再拿下眼罩，看看盤子裡到底裝了什麼、也重新看看周遭環境。同樣的空間，同樣的天空，同樣的人，幾個小時後是否看起來不太一樣了。
燈亮起來，恢復視覺後我們一起吃頓晚餐，感受嗅覺、味覺有什麼變化。屋頂上的無光小聚，在 Soul Barn 等你來！
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
預訂確認後將於前一週提供行程表。
靜坐與唱誦：Gina
「連結萬物，隨心，樸實。」
瑜伽引路人 Gina 擁抱山海，喜歡表演 Mantra 時的自己。曾在臺灣、泰國與尼泊爾學習瑜珈、取得師資認證。
小時候對身體或內在感覺，並不容易產生連結，長大後卻在練習瑜珈的過程中逐漸找到共鳴，進而踏上更深的內尋之路。
透過梵唱、自我覺察、靜心、自由舞蹈、瑜珈、冥想等方式，自由釋放五感、連結身心靈，Gina 在框架與破除框架的能量光譜上找到平衡，體會自己與萬物的同亦不同，進而到合一的狀態。
她深信，藉由聆聽自己內在的聲音，輕輕覺察身體各個部位的原貌，伴隨自然萬物頻率流動的支持，能更認識真實、更貼近自己。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
身體覺察與情緒流動：Carol
「擁抱流動，深耕身體，歸於寧靜。」
Carol 曾穿梭於理性的工程邏輯世界，在精確的數據與結構中尋找答案。然而，生命引領她走上一段截然不同的內尋之旅，將過往對物質結構的理解，轉化為對身體這座「容器」的細膩覺察。
Carol 出生於臺灣，成長於美國加州。在世界各地的足跡中，她褪去了外部的標籤，開始傾聽內在的共鳴。透過呼吸的律動與身體的實踐，她學習放手與釋放，讓長久以來累積的壓力在溫柔的覺察中消融，轉化為更寬廣的平靜空間。
她深信，身體是通往自由的門戶。融合了動態靜心、呼吸法與身心整合的養分，溫暖地引領人們走進感官的森林，在每一次的吐納與流動間，找回與自我的深刻連結，體會那份具足的安寧。
認證與經歷
整合健康教練認證
進階瑜珈師資培訓
密宗脈動培訓
奧修動態靜心深度培訓與引導
奧修鑽石呼吸培訓
奧修脈動培訓
基礎瑜珈師資培訓
Instagram: @wellbeingengineer
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
空間
城市的聲音在門外漸漸遠去，取而代之的是一種溫暖的安靜。
The Barn 是都市裡的僻靜之地，大面積的落地窗迎來光與風，專屬的偌大陽台是盡情舒展身心的地方，陽台上的木地板，可以赤著雙腳輕盈跳舞、也可以與身旁的人們一起享受夕陽的午茶時光。
遠方的山影與天空是每天的療癒景色，仔細看的話，還可以看見遠方貓空纜車緩緩上升、下降的軌跡。這裡安靜、純淨，彷彿被光與木質香氣輕輕包覆。
屋裡不張揚，卻有種讓人放鬆下來的力量，充滿植物的空間帶來平靜感受，溫柔的燈光輕輕灑落。這裡如第二個家，能靜心、讀書、發呆、與自己對話，也能與來自不同地方的朋友相遇。
當你踏進這裡，也許會發現，那份平靜，其實一直在等你回來。
好食
在靈魂的餐桌上，我們的私廚將為你準備溫暖的蔬食料理。
以多年對食材的專注與好奇，細心挑選來自臺灣各地的當季蔬果，透過最適合的烹調方式，將食物的樸實原味溫柔釋放。
擁有超過十年的料理經驗，Roy 曾任多間蔬食餐廳主廚，也在許多國際廚藝比賽中獲得獎項。一路走來，不斷探索食材的特性，透過最適切的烹調方式，將原型食物的純粹風味發揮到極致。
而 Nicki 更是用簡單、純粹的食材，去呈現食物最原始的味道，不追求過多裝飾，希望透過料理，帶給人一種溫暖、療癒身心的感受。在創作過程中，常常激盪出不一樣的火花，逐漸形成屬於自己的料理語言。
料理時格外細膩與溫柔的手法，喜歡為食材帶來不同的變化，在一道道料理裡發現：健康與美味原來可以並存，而蔬食也能帶來多元而純粹的感動。
屋頂私廚晚餐
肉桂鳳梨沙拉・檸檬油醋
牛肝菌蕈菇燉飯
綜合時蔬烘蛋
奶油焗白菜
玉米南瓜濃湯
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離 木柵 捷運站
步行約 15 分鐘
公車車程約 6 分鐘
距離 市政府 捷運站
車程約 15 分鐘
距離 象山 捷運站
車程約 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
屋頂上的歡迎靜心與靜坐
帶著儀式感將紛擾留在門外，透過身體梳理與呼吸，讓身心回歸平靜。在靜謐中為這趟旅程扎下溫暖而堅定的根基。
閉眼聲音引導：唱誦與內在安定
閉上雙眼，讓梵唱的頻率溫柔撫平內在波動。在聲音的包裹下，重新與安穩的自己連結。
行走觀察：黑暗中的空間熟悉
暫時放下視覺，透過細膩感官在無光中探索空間。
人與人的情緒認識與覺察
聚焦黑暗中浮現的情緒，透過靜心觀照梳理內在感受。在分享與對話中，讓情緒在真實連結裡獲得溫柔釋放。
戴上眼罩，準備開始黑暗中的潛意識旅程！
旅程開始：屋頂上的無光聚會
將日常的紛擾留在身後，以儀式感開啟這段黑暗之旅。透過溫柔的伸展與呼吸，學習在寂靜中與內在對話，感受身體的回歸。
無光裡的靜心與肢體伸展
透過動態靜心釋放積累已久的能量，讓那些困頓的感受隨著律動消融、流動。
自由流動與釋放
讓身體成為舞的本身，進入最深層的釋放。在這自由流動的空間裡，真實展現內在能量。
回到平靜：呼吸與收束
隨著律動沉澱，讓激昂的能量回歸寧靜的懷抱。透過呼吸引導，將這份平靜溫柔地收束在心底。
黑暗中的味覺旅程
閉上雙眼，開啟觸覺、嗅覺與味覺的全新感官之旅。在一口一口的品味中，與食物及當下的感官連結，體驗黑暗帶來的細膩豐盛。
視覺與感官回歸：摘下眼罩與重新適應
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
屋頂私廚晚餐
全天候茶水
離線放空的難得機會
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
僻靜旅程收費
早鳥 - 3,900／人
一般 - 4,200／人
🪁 費用已包含：5+ 堂靜心療癒引導、屋頂私廚晚餐、旅程簡易側拍、全天候茶水點心、現場工作人員協助、手機沉睡體驗等所有旅程內容哦！
🪁 早鳥名額：限定 2 人，額滿即截止（無日期限制）
🪁 Soul Barn 會員：專屬價，請私訊（如何成為聚落會員？）
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 給島民們在活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜伽墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜伽墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 聚落將在活動啟程前 3-5 天發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表填寫，以便核對資訊。
* 報名及取消條款詳細內容，可參閱心靈聚落報名契約。
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