旅程日期：2026／3／7 (六) 10:00 - 17:00
旅程地點：臺中新社
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
*本活動滿 8 人即確定成行，若未滿 8 人，將於旅程開始前一週通知並全額退款。
*本活動僅接受 16 歲以上成人參與。
* Soul Barn 共有來自世界各地的 50+ 引導者，因此旅程的語言將分為 3 類：
全中文 / 全英文
可雙語進行（如有需求，請於活動至少一週告知）
主要語言為英文，但語速可放慢，有時候可以穿插簡易中文
本次旅程語言將為第 3 類
在這個節奏快速、刺激密集的世界裡，有一群人天生對外界感受特別細膩 - 有時更容易察覺聲音的變化、空間的氛圍、他人的情緒，甚至是很微小的細節。
通常擁有這樣特質的人們，被稱為高敏人（Highly Sensitive Person, HSP）。
高敏人並不是情緒化，也不是抗壓性低，相反的，他們對外界刺激接收得更深、更完整，因此在日常生活中，往往比一般人更容易感到疲累、需要獨處，也更需要安靜與恢復的時間。
例如：
很容易感受到他人的情緒，甚至被影響
對美感、音樂、自然或細節會擁有比較深刻的感受
需要更多時間消化情緒與經驗
這份敏感，其實是一份珍貴的天賦，它帶來深刻的感受與洞察力。同時，長期生活在過度刺激與忙碌之中，身體卻容易累積緊繃，很少有機會能真正休息。
這一次，Soul Barn 來到了臺中，為高敏人設計了一段溫和的靜心體驗。無論是為了更理解自己，或是想學習：如何陪伴身邊的高敏感族群，你都能在這裡找到一份溫柔的支持。透過聲音療癒、冥想、靜心與身體覺察練習，在大自然中安靜的空間裡放慢節奏，一起辨認身體與情緒的界線，並找到適合自己的恢復方式。
無論你是想更理解自己的高敏感特質，或是希望學習如何陪伴身邊的高敏感家人、伴侶或朋友，這段於山裡所展開的靜心體驗中，我們將一起重新帶著一份理解與療癒回到日常，以更柔軟及踏實的方式，與世界相處。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
冥想療癒與高敏人放鬆引導：Liz
來自南非的 Liz Coetzee 因緣際會來到臺灣，並在這片土地上生活了三十年。
初到臺灣時，她便深深被東南亞與台灣的傳統療癒智慧吸引，從此展開對身心靈平衡、健康與長壽的終身探索。2012 年，她創立了 Rangoli Health，靈感來自印度排燈節的繽紛圖騰 —— Rangoli，象徵著生命的完整與相互連結，也體現了她對整合療癒的理念。
作為高敏感族群的引導者，Liz 擅長運用聲音療癒、冥想、靜心練習與身體覺察，幫助參與者安撫神經系統、釋放壓力，重新連結內在的平靜與力量。
她相信，高敏感不是負擔，而是一種天賦的力量，能帶來更多深度、共感與洞察。在她的陪伴下，你將學會溫柔對待自己，理解敏感的價值，並在日常生活中重新找回平衡與自在。
空間
當你走進這片擁有400株落羽松的森林，腳步會不自覺慢下來，呼吸也更深。
打破過往為了建築而砍樹的概念，空間的主人以守護自然土地為第一優先。以森林為主角，並用環境友善的元素打造建築，以簡單、細膩的風格搭配而成，輕柔的融入湖畔以及落羽松森林的環境中。
這是一個靜謐的園區、一片綠意盎然的草地，以及專屬我們的溫暖空間。透過落地窗望出去，眼前是成排的落羽松，隨著四季悄悄變換色彩，每一次停留都有不同的風景與感受。
好食
大地山林溫暖午餐
菜單內容：
酪梨酸種蛋午餐
溫暖飲料2選1：熱阿拉比卡黑咖啡或熱紅茶
巧克力可頌
季節水果
蜂蜜蛋糕 + 香草冰淇淋
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離臺中市新社區崑山國民小學
車程約 10 分鐘
距離豐原車站
車程約 30 分鐘
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將盡心協助
行程包含
早晨聲音療癒與冥想
什麼是高敏人：在忙碌的生活中找到呼吸的空間
高敏感族群對情緒與感官的感受特別深刻，雖然有時會感到壓力或被誤解，但這份敏銳同時也是一種天賦，帶來更多的深度、共感與洞察。在引導中，學習如何在高壓的生活中為自己找到平靜的感受。
高敏人的日常與相處
探索非高敏感者溫柔理解與支持高敏感族群的方法，在與他人的關係中培育和諧與更深的連結。
身體安定小技巧
在充滿刺激的世界裡，高敏感族群能透過簡單溫和的練習，快速安撫身心、恢復平衡，讓日常更加自在安穩。
放鬆練習：心緒與神經系統平靜下來的方式
安定的心帶來安定的生活，一起學習溫柔的方法，從認識自己的心緒與神經系統開始，在面對挑戰後重啟自我，找回內在的力量。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
自然豐盈午餐
全天候茶水、點心
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
僻靜旅程收費
早鳥 - 3,900／人 （已額滿）
一般 - 4,200／人
🪁 費用已包含：5+ 堂靜心療癒引導、自然豐盈午餐、旅程簡易側拍、全天候茶水點心、現場工作人員協助、手機沈睡體驗等所有旅程內容哦！
🪁 早鳥名額：限定 2 人，額滿即截止（無日期限制）
🪁 Soul Barn 會員：專屬價，請私訊（如何成為聚落會員？）
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜伽墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜伽墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
加入 Soul Barn 官方LINE
取消政策
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 50%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓以及保留的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置，或是保留至下一次報名使用！
（保留期間為期一年，活動一週內取消不適用。）
