旅程日期：2026/02/27 （五） 14:00 - 03/01（日） 11:30
旅程地點：平溪 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
*本活動滿六人即確定成行，若未滿六人，將於活動開始前一週通知並全額退款。
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
「當世界安靜下來時，我能否真正聽見自己？」
我們的日常，總被訊息、對話與未完成的待辦清單填滿。腦海中充斥著無數聲音，卻鮮少留給自己一片純淨的空白。於是，當片刻的寧靜降臨，我們反而感到陌生，不知如何與心靈相處。
這三天，我們將走進山的懷抱，讓大自然成為最溫柔的陪伴。晨曦中的靜坐、林間的緩步、夜裡星空下的深呼吸，都是與自己重逢的時刻。
沒有言語的交談，只有風拂過樹葉的沙沙聲、水流的低語，以及你內心深處未曾被忽略的呢喃。在沉澱與流動之間，你會發現原本紛亂的思緒逐漸清晰，情感重新排列，內心的平衡再次回到身體與靈魂之中。
三天的禁語，不是遠離世界，而是更深刻地與世界連結。
當你帶著靜默的力量回到城市，你會發現，那份安定與自由早已在你心中紮根，指引你以更柔軟、更篤定的姿態，迎向每一段生活旅程。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
正念冥想、伸展與動態靜心引導：Yoanna
「世界越快，心就要越慢」
在呼吸法、瑜珈與靜坐的練習中，不斷經歷生命的療癒及擴展，在遍及世界各地的身心靈體驗後，Yoanna 以正念作為她所有練習的基石，致力於整合瑜珈、生命智慧與正念的練習。在與練習者的互動分享中，Yoanna 注重於不批判的覺知當下身心，透過陪伴方式舒緩情緒及身體上的困擾，並尊重每個個體的獨特性。透過正念瑜珈練習，Yoanna 期待幫助練習者有覺知的經驗生命的每一部分。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
藝術與聲音療癒：El & Nina
來自法國的 El 曾旅居夏威夷、印度、馬來西亞、倫敦、菲律賓，擁有超過 20 年的引導經驗，擅長以「能量治療」、「情緒重設」、「聲音療癒」、「內在舞蹈」、「亢達里尼瑜珈」...等多種方式，幫助世界各地相遇的人們調整身心靈狀態、渡過難關，其中也包含癌症患者。
「維持身體健康最大的秘訣，是要先照顧好內心情緒的健康。」
他是大自然的愛好者、善於下廚的藝術家，熱愛生命、富有創造力並活在當下。
身為藝術創作者與插畫療癒師的 Nina，曾走過生活與工作難以平衡的階段，跟隨內在指引，決心投入滋養身心的工作，過靈魂真正渴望的生活。
「塗鴉、創作是我靜心的方式，幫助我放下頭腦的呢喃，深深感受存在。」
透過「能量療癒插畫」、「曼陀羅創作」、「礦石訊息解讀 」、「靈氣療癒」、「情緒重置與聲音療癒」等方法，Nina 引導人們提升自我覺察、釋放內心積累的壓力與情緒。
El & Nina 將以溫柔的引導陪伴大家走過療癒之路。
*此活動為雙語引導
空間
望向窗外，山城的景色慢慢湧入，在被樹林包圍的一片綠色草地上，時不時可以看到一隻象龜正在緩慢爬行、覓食。這裡是老闆與朋友們一起親手設計與打造的空間，從木料的採集、製作到打磨，都帶著溫度親手創造。
四季在這裡有著不同的色彩與氣息：春日的新綠、夏季的蟬鳴、秋天的微涼與冬日的靜謐，每一次的造訪都有全新的驚喜。
屋內的木質家具、榻榻米與溫潤燈光，讓人有種回家的感覺；牆角的小物、廚房的香氣，都帶著生活的溫度。
在這裡，早晨可以隨著陽光醒來，傍晚坐在窗邊看雲霧升起，夜晚與新朋友對坐聊天，或只是靜靜聽著山林的聲音。
在這裡，你會發現幸福很簡單：一杯熱茶、一陣微風吹進來、一個安靜的午後，就足夠了。
以下提供 2 種住宿體驗
合宿房（女合宿 / 男女合宿）
*床型皆為單人床。
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
私人房
若希望報名私人房，請私訊官方Line (@soulbarn) 詢問價格
好食
在靈魂的餐桌上，我們的私廚 Roy 將為你準備溫暖的蔬食料理。
以多年對食材的專注與好奇，細心挑選來自臺灣各地的當季蔬果，透過最適合的烹調方式，將食物的樸實原味溫柔釋放。
擁有超過十年的料理經驗，Roy 曾任多間蔬食餐廳主廚，也在許多國際廚藝比賽中獲得獎項。一路走來，不斷探索食材的特性，透過最適切的烹調方式，將原型食物的純粹風味發揮到極致。
Roy 的料理哲學，是希望打破人們對傳統蔬食的既有印象。對 Roy 來說，蔬食可以清爽、豐富，也能令人驚喜。每一道料理，他都以溫柔的心意烹調，享受著看見島民露出滿足笑容的瞬間。
料理時格外細膩與溫柔的手法，喜歡為食材帶來不同的變化，在 Roy 的一道道料理裡，你會發現——健康與美味原來可以並存，而蔬食也能帶來如此多元而純粹的感動。
Day 1
靜語餐桌：蔬食溫暖晚餐
青醬時蔬燉飯墨西哥燉豆烤蒜味孢子甘藍焦糖葡萄柚沙拉薑燒蕃茄豆乳蔬菜湯
Day 2
自然豐盈早午餐
蔬食暖胃粥新鮮水果拼盤舒心咖啡與飲品
午茶時光
紅豆湯圓手工軟餅乾
靜語餐桌：蔬食溫暖晚餐
香蒜辣椒米型麵馬告毛豆泥搭節瓜煎高麗菜搭豆乳奶油醬鷹嘴豆沙拉白花椰菜濃湯
Day 3
新鮮蔬食輕早餐
法式軟法三明治新鮮水果拼盤舒心咖啡與飲品
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單可能會隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離平溪車站
車程約 5 分鐘
步行約 10 分鐘
距離菁桐車站
車程約 2分鐘
步行約 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將協助大家一同共乘前往
*活動前一週，我們會建立共乘群組，將需要共乘的參與者加入其中，方便大家彼此聯繫與協調交通，所以不需太擔心前往場地的交通問題。
行程包含
觀想與呼吸引導
學習改變呼吸節奏方式，讓身體減壓並且放鬆地回到自在、舒適的狀態。
自我發掘與深度連結：正念情緒觀察
透過引導練習更深層的探索，奠定這三天的覺察基礎。
身體甦醒伸展
透過溫和的伸展讓身體空間擴張，動作過程是緩、穩、鬆、靜，練習看見自身狀態。
睡前冥想
睡前透過引導式的呼吸及冥想練習檢視自我狀態，並與自己的身心連結，替深層睡眠做好準備。
早晨行走冥想
行禪與土地和自然連結，因而融合並接納。從中覺察自然與我的關係，進而受到啟發。
凝視冥想
透過與夥伴雙眼凝視的冥想帶領，從對方的眼中覺察內心的情緒、感知。
動態靜心：我與空間的流動
透過感受身處的空間、夥伴，探索穩定內心的力量。
植物曼陀羅
感受植物帶來的淨化、從大自然中取材，應用生活中常見的元素，隨心創作曼陀羅，將靜心的習慣帶入日常。
黑色與白色之間的內在探索
在黑與白之間探索內心深處，回到童年的純真時刻。用白色筆在黑紙上創作屬於你的「內在之光」曼陀羅畫作，展現內心的無限可能。
水與墨的靜心
以水代墨，消融內在的不安跟焦慮，如同水與墨的流動，感受並享受內在能量的自由變化與流動。
早晨唱誦
透過聲音的共振，喚醒內在的療癒力。你，就是最好的樂器。
用自己的聲音為身心調頻，透過古老梵咒的力量，讓每個細胞重新回到和諧。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
全天候茶水、點心
新鮮蔬食輕早餐
自然豐盈早午餐
午茶時光
靜語餐桌：蔬食溫暖晚餐
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
活動收費
早鳥名額限定 2 人，額滿即截止（無日期限制）
合宿房 - 男女/女合宿
早鳥 - 14,000／人
一般 - 15,000／人
聚落會員 - 專屬價，請私訊
私人房
若希望報名私人房，請私訊官方Line (@soulbarn) 詢問價格
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 50%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 10%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
