旅程日期：2025／08／24（日）10:00-18:00
旅程地點：馥森阪治 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：靈感社交俱樂部
*除了靜心引導及身心靈啟發，也著重於團體互動與故事分享，透過多種主題引導參與者深入內心，並與他人和環境建立更深厚的連結。
*本活動滿六人即確定成行，若未滿六人，將於活動開始前一週通知並全額退款。
*本活動僅接受18歲以上成人參與。
你是否也曾深陷在受情緒支配的狀態裡？在生活節奏飛快、充滿壓力的日子中，情緒的張力如箭在弦上，稍有碰觸就釋放。
事實上，當我們願意停下來面對這些情緒，不是去壓抑、也不是放任，而是學會「看見它們」，我們便有機會從慣性的反應模式中抽離，轉向更清晰、更自由的行動選擇。
這場活動是一趟從「被動」走向「主動」的旅程，透過一整天的引導環節，你將透過引導式冥想與呼吸練習，讓思緒安靜，為內在創造空間；
覺察情緒與如何轉換的方法，幫助你辨識什麼時候情緒正在帶領你，以及如何重新掌握方向；
最後，我們將一同進行實際轉化練習，學習如何在未來面對衝突、壓力或不安時，能更有意識地回應。
這不僅是一場覺察情緒的練習，更是一套可以帶回日常的方法，協助你在生活中逐漸累積穩定的能量流動，培養與情緒和平共處的能力，與自己建立更柔軟、清明的關係。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
預訂確認後將於一週提供行程表。
引導式冥想與情緒觀察：Rob
Rob 將帶領你穿越思緒雜音，透過引導式冥想與溫柔的情緒觀察練習，重新看見自己內在的動盪與平靜、抗拒與開放；幫助你穩穩地落在覺知中，學習如何在日常生活中覺察情緒，並讓它成為支持你前進的力量。
活動中，Rob 將結合靜心瑜伽、分組覺察等多元方式，循序漸進地帶領你看見情緒背後的信念結構與慣性反應模式，不只是理解情緒，更是練習在真實互動中應用新的視角與回應方式，為你的內在打開新的行動空間。
「慢就是穩，穩就是快。」
Rob 已修習靜心長達 20 多年，透過皮拉提斯、瑜珈、功能性動作檢測(FMS)，以及費登奎斯(Feldenkrais) 去幫助人們連結潛意識和身體，進而達到深入內在的平衡。他認為許多事情必須花費時間經歷過，才能見到效果，也希望能傳遞這個訊息給大家。
*此引導者將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
情緒的陰陽階層與能量轉換：Neo
在本次旅程中，Neo 將透過《情緒的陰陽階層》、《能量轉換的架構》與《能量轉換的實際練習》三大核心環節，引導你深入探索情緒與能量之間的運作邏輯。這不僅是一場靈性上的學習旅程，更是一套能實際帶入生活的內在鍛鍊。
你將學會如何以新的視角覺察內在狀態，辨識能量流動的關鍵節點，進而轉化那些反覆出現、帶來阻礙的情緒模式。Neo 的引導融合概念講解、能量結構分析與實際練習，幫助你將這些方法真正內化，並逐步在日常情境中，啟動潛意識的覺知與行動力，讓概念成為日復一日可持續的內在實踐。
感受關係中的情緒與能量流動，以心靈視角探索情感的連結，幫助你有意識的找回關係裡的安全感、自信、愉悅的感受，並學習如何運用溝通及肢體語言於一段關係中。
「當我們有系統的了解能量流動，即能任其擺動、仍保持從容。」
身為催眠治療師與培訓師，Neo 對身心靈領域的涉略深廣，包含靈氣領域、希塔療癒、瑞典式按療、情緒釋放技術、人體運動學、占星術、塔羅牌、時間線療法、Huna 薩滿療法等。Neo 也曾是美國伯克利心理研究所的研究員。
*此引導者將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
空間
這次的旅程，聚落將與座落在烏來的馥森阪治聯名。
在森林中靜謐的一隅、是籠罩在雨煙裡的山間小聚落，曾有個很詩意的名字──「雨籟」。
被濃郁的綠輕柔擁抱，伴隨著森林裡各種自然天籟，讓前來的旅人們都感受與自然共生的療癒之力。
穿梭在森林小徑之中，我們將帶你到一處仿佛與世隔絕的秘密之地，自在享受只屬於自己的獨處時光，重新將內心安放於平靜的感受當中。
小小提醒：場地包含部分較長階梯，請在報名前先評估自身狀態是否合適哦！如需進一步資訊，歡迎詢問我們！官方Line: @soulbarn
好食
以原民飲食文化為底蘊，融入早年採食的概念，選用在地與當季的原型食材，創造出獨特的原民風味蔬食料理。
放下肩上的重量，在大自然環抱的山間，享用天然美味的蔬食饗宴，讓一道道健康無負擔的餐食、療癒身心。
馥森阪治聯名午餐
佛卡夏麵包
蘿蔓沙拉佐油醋醬
炙燒爐烤時令蔬菜
草本香料植物肉排 / 鷹嘴豆泥
主廚甜點與例茶
（菜單更新中！以上僅風格參考，聚落團隊預計於6月中提供完整菜色😉）
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離烏來老街
車程約 6 分鐘
距離新店捷運站
車程約 25 分鐘
馥森阪治接駁車
建議去程：9:30 / 於新店捷運站上車
建議回程：18:00 / 於新店捷運站下車
*如希望搭乘接駁車，請事先與場地預約（電話 (02) 2661-6688）
*接駁車費用為 $50/趟，將直接支付給馥森阪治窗口
*乘車地點為：新店捷運站出口直行左手邊公車站牌處 (星巴克咖啡門口前)。請於發車前 10分鐘至乘車處候車，逾時將不等候
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將盡心協助
行程包含
呼吸練習與引導式冥想
透過呼吸，我們回到當下。以簡單的覺察練習與冥想引導，逐步沉澱思緒，與身體重新連線，建立一個穩定且溫柔的內在空間，為後續的探索打下基礎。
情緒觀察
情緒無論對錯更不是問題，它們只是等待被理解的內在語言，在引導者的帶領下，辨識情緒訊號，培養不評價的觀察力，提升對自身反應與習慣模式的認識。
情緒的陰陽階層
我們每個人都經歷過情緒的高低潮，然而這些波動背後其實有著一套不易察覺的邏輯節奏。本環節將以階層式架構，協助你理解情緒背後的運作原理，並學習如何不被它們推著走。
能量轉換的架構
當我們知道情緒在告訴我們什麼，下一步就是學習轉化它。這個環節將提供一套具體的能量轉化藍圖，協助你清楚地看見：從混亂到穩定、從耗損到滋養，理解這些舊有反應模式的來源，然後將其重塑成支持擴展你的新模式。
能量轉換的實際練習
最後，我們將進入實作練習，你將親身體驗從「卡住」的反應模式中鬆動出空間，真正把「覺察」落實在身體中的過程，成為你可以在生活中運用的力量。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
馥森阪治聯名午餐
全天候茶水、點心
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
活動收費
名額有限，早鳥限定 2 人
早鳥 - 4,200／人
一般 - 4,880／人
聚落會員 - 4,140／人
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜珈墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
加入 Soul Barn 官方LINE
取消政策
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 50%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓以及保留的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置，或是保留至下一次報名使用！
（保留期間為期一年，活動一週內取消不適用。）
