旅程日期：2026／9／10 （四）10:00 - 17:30
旅程地點：烏來 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
*本活動滿八人即確定成行，若未滿八人，將於活動開始前一週通知並全額退款。
*本活動僅接受 16 歲以上成人參與。
* Soul Barn 共有來自世界各地的 50+ 引導者，因此旅程的語言將分為 3 類：
全中文 / 全英文
可雙語進行（如有需求，請於活動至少一週告知）
主要語言為英文，但語速可放慢，有時候可以穿插簡易中文
本次旅程語言將為第 2 類：可雙語進行（如有需求，請於活動至少一週告知）
還有點猶豫要不要參加 3 天 2 夜禁語旅程嗎？歡迎先來試試一日禁語：）
週間某個你本來應該很忙的日子，我們在烏來山林等你。
霧氣還沒散，綠意已經開始呼吸。這裡沒有截止日期，沒有待處理訊息，沒有需要你扮演的角色。有的只是跟著引導慢慢展開身體、聽風從樹梢滑過，以及一群同樣決定「今天先放下」的人。
我們將忽視已久的覺知帶進呼吸之間，細細感受身體每個部位，讓身心學習如何休息，也讓安靜成為一種自然而非刻意的存在。
一個平日的靜默，身體將給你許多解答。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
森林內觀禁語體驗：Karina and Cyril
Karina 生於阿根廷，熱愛旅遊與多元文化。2006 年移居臺灣學習中文，並在每日練習瑜伽體位法、呼吸法、冥想及素食生活中，開啟了全新的生命觀。
她於奧地利與印度的國際施化難陀瑜伽吠檀多中心完成基礎與高階師資培訓，成為美國瑜伽聯盟 E-RYT500 與 YACEP 認證教師。擁有 25 年瑜伽練習與超過 20 年教學經驗，曾隨多位國際知名老師學習，如 Swami Durgananda、Swami Sivadasananda、David Swenson、Patrick Creelman、Sharon Gannon、David Life、Shri O.P. Tiwari 等，並於印度 Mysore 深造。
也曾在西班牙、法國、英國、奧地利、葡萄牙、德國、波蘭、阿根廷、烏拉圭、秘魯、香港、中國、泰國、印度、加拿大、義大利和黎巴嫩等多國教授數千名學生，並持續於國際西瓦南達中心進修。近年她專注於瑜伽呼吸法與冥想，期望將多年所悟傳遞給更多人，並相信瑜伽能超越文化、年齡與性別，將愛與平靜帶給每個人。
專業認證與培訓
美國瑜伽聯盟認證 E-RYT 500、YACEP
印度 KaivalyaDhama 呼吸法師資培訓
Ashtanga 師資培訓 with David Swenson
陰陽瑜伽培訓 with Sarah Powers
高階師資培訓，國際西瓦南達中心
Universal Yoga 與 Andrey Lappa、Richard Freeman、Mary Taylor 等工作坊
*本次體驗將以雙語進行引導
空間
在烏來的群山之中，馥森阪治靜靜地與森林相依，如同雨霧間的一座秘境聚落。
這個被喚作「雨籟」的空間，被濃密的綠意與清新的空氣包圍，林間的鳥鳴、溪流的低語與風的呢喃，成為迎接我們回家的天然樂曲。
在這裡，你會聽見森林的呼吸：遠處溪水流動的聲音、樹葉互相摩擦的輕響、偶爾傳來的鳥鳴。沿著被苔蘚覆蓋的階梯與蜿蜒小徑前行，便能來到一處與世隔絕的空間，讓自己完全放下日常的重量。
時間在這裡會慢下來，讓心回到平靜與安穩。
*小小提醒：場地包含部分較長階梯，請在報名前先評估自身狀態是否合適哦！如需進一步資訊，歡迎詢問我們！LINE Official: @soulbarn
好食
馥森阪治：山林午餐
在山林之間，馥森阪治以原住民飲食文化為靈感，將早年採集的記憶與自然的風味交織於餐桌上。嚴選當季與在地的原型食材，透過細膩的手法，轉化成獨具風土氣息的蔬食料理，每一口都是與土地的對話，承載山林的香氣與陽光的溫度。
當你坐在自然的懷抱中用餐，身心也隨之放鬆，將日常的重量慢慢卸下，只留下被滋養的輕盈感。
菜單內容：
清爽沙拉
松露炒蛋
植物肉排
吐司
甜點
（為了提供當季新鮮食材，以上菜單目前僅供參考喔！）
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
在山林之間，馥森阪治以原民飲食文化為靈感，將早年採集的記憶與自然的風味交織於餐桌上。嚴選當季與在地的原型食材，透過細膩的手法，轉化成獨具風土氣息的蔬食料理，每一口都是與土地的對話，承載山林的香氣與陽光的溫度。
當你坐在自然的懷抱中用餐，身心也隨之放鬆，將日常的重量慢慢卸下，只留下被滋養的輕盈感。
自然豐盈午餐
新鮮時蔬溫沙拉
松露蛋土司搭植物肉排
新鮮軟法
舒心飲品
馬告起司蛋糕
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離烏來老街
車程約 6 分鐘
距離新店捷運站
車程約 25 分鐘
馥森阪治接駁車 乘車資訊
如希望搭乘接駁車，請於 2-3 週前與場地預約－TEL: (02) 2661-6688
建議搭乘班次：
- 9:30 / 於新店捷運站上車
- 18:00 / 於馥森阪治上車，新店捷運站下車
費用：$50/趟，將直接支付給馥森阪治窗口
地點：新店捷運站出口左手邊公車站牌處（星巴克咖啡門口前）
注意事項：請於發車前 10分鐘至乘車處候車，逾時不等候
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將盡心協助
行程包含
森林療癒：早晨行走冥想
在樹林中，緩慢行走，感受腳步踏實落地。這段冥想將帶你重新連結身體與當下，讓每一步都成為回到內在的儀式。
靜語冥想與扎根練習
深度放鬆和睡眠瑜伽
進入深層修復的狀態，讓身體與神經系統徹底釋放累積的壓力。這段睡眠瑜伽不只是放鬆，更是一種重啟，讓身心能量重新整合。
呼吸法和內在平靜
透過細緻的呼吸練習，調整身體的節奏，幫助情緒逐漸平穩。呼吸不僅是生理作用，更是內在力量的鑰匙，引領你進入深層安定。
引導式冥想：關於情緒與內在思緒
在溫柔引導下，觀察情緒如何升起、流動與消散。學會以開放的視角看待自己的內在世界，讓情緒成為理解自我的路標，而非束縛。
靈感分享圈
自然豐盈午餐
全天候茶水、點心
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
僻靜旅程收費
早鳥 - 4,200／人（已額滿）
一般 - 4,880／人
🪁 費用已包含：5 堂靜心療癒引導、自然豐盈午餐、旅程簡易側拍、全天候茶水點心、現場工作人員協助、手機沈睡體驗等所有旅程內容哦！
🪁 早鳥名額：限定 2 人，額滿即截止（無日期限制）
🪁 Soul Barn 會員：專屬價，請私訊（如何成為聚落會員？）
如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 聚落將在活動啟程前 3-5 天發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表填寫，以便核對資訊。
* 報名及取消條款詳細內容，可參閱心靈聚落報名契約。
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