近期活動

無聲之境：3天2夜禁語旅程

October 24-26th, 2026

這段旅程中，你將在晨間甦醒的交叉呼吸法與暖身引導中，迎接新一天的安定與清明；在感官喚醒的冥想裡，慢慢張開感知，學會觀照情緒與覺察身體；透過自由書寫，與自己來一次歸零與開始的對話；也將在肢體探索與聲音共振中釋放情緒，讓身心重新流動。

高敏人的溫暖森林僻靜：將療癒帶入生活 - 平日場

December 10th, 2026

活動中，我們會認識高敏感常見的特質與反應模式，並透過自我檢視與練習，進一步認識生活中遇到的狀況，例如：當資訊太多時可以怎麼調整、如何與高敏的伴侶或家人朋友相處、怎麼建立日常中適合自己的界線與恢復方式等等。

屋頂上的無光聚會：閉眼覺察 與 黑暗味覺體驗

November 14th, 2026

今晚與一群人在屋頂上 體驗一場：閉眼覺察 與 黑暗味覺體驗的相聚，我們會先慢慢適應逐漸變暗的環境，接著一起走進真正的無光世界裡。戴上眼罩，才是真正的開始。自由流動時，沒有絕對正確的動作，專注於自己的身體，無須擔心陌生的視線。