旅程日期：2023/07/09 (日) 12:45 - 21:30
旅程地點：The Barn 木柵 臺北 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：靈感社交俱樂部
*靈感社交俱樂部：除了靜心引導及身心靈啟發，也著重於團體互動與故事分享，透過多種主題引導參與者深入內心，並與他人和環境建立更深厚的連結。
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
「每當安靜下來，大腦就被一連串的思緒佔據，不知道該如何釐清它們，靜心真的有用嗎？」
面對腦中湧上的，不管是待辦事項，或是堆積許久的情緒，有時只是想找到適合自己的方式安頓它們，讓自己全然平靜，好好喘口氣、放鬆休息。
盛夏午後，與我們一起在伸展放鬆、節奏呼吸中打開感知，輕鬆地連結內在。接著在自在、安全的空間中，輕輕觸碰自己的心，在引導中逐步向內探尋，梳理內在聲音，讓思緒塵埃落定。
心輪調頻後、感受靈氣流動帶來的療癒，淘洗疲憊的心靈，釋放肩上壓力，靜靜地，找回消失已久的平衡。
夕陽餘暉下，在白天結束前運用身體自然的流動，將所有疲憊與煩惱隨著呼吸一同帶走。
隨著夜幕降臨，聚落準備了美食來療癒我們的身心。在身心充飽電後，帶著滿滿勇氣和能量，回到日常生活中。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
預訂確認後將於一週提供行程表。
寧靜觸碰與瑜珈引導：Yoanna
在這次的旅程中，跟著 Yoanna 的步伐，練習放鬆、呼吸，逐漸喚醒五感。在感知開啟後，在她溫柔而安全的引導下進行探問練習，允許我們內心深處聲音被聽見。
最後我們將在夕陽下，一起沉浸在肢體的律動中，讓身體沉睡已久的能量開始流動，最後回歸寧靜。
「世界越快，心就要越慢」
在呼吸法、瑜珈與靜坐的練習中，不斷經歷生命的療癒及擴展，在遍及世界各地的身心靈體驗後，Yoanna 以正念作為她所有練習的基石，致力於整合瑜珈、生命智慧與正念的練習。在與練習者的互動分享中，Yoanna 注重於不批判的覺知當下身心，透過陪伴方式舒緩情緒及身體上的困擾，並尊重每個個體的獨特性。透過正念瑜珈練習，Yoanna 期待幫助練習者有覺知的經驗生命的每一部分。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
靈氣療癒引導：Rita
在這趟旅程中，Rita將藉由不同的方式，將自己所熱愛的靈氣分享給大家，並帶大家了解靈氣是如何幫助我們達到身心放鬆。
來自以色列，曾在以色列擔任中醫助理，正式學習中醫知識。2016 年因為攻讀碩士及研究中國美術歷史來到臺灣，從此與臺灣結下不解之緣。
Rita 在以色列時接觸到氣功，開始練習至今已十年，並深入學習順勢療法、北歐符號學，希望能融會東方與西方的智慧，找尋到平衡身心靈的良藥。
對於療癒與能量的興趣，推動 Rita 修習靈氣療癒並取得臼井靈氣師資證照，從中意識到自己來到這個世界是為了幫助別人，進而希望透過自身能力來分享光跟愛的組成。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
空間
The Barn，屬於我們的家。
都市中僻靜的一隅，如被光影擁抱般，純淨柔和的聚落專屬的安全空間，一片偌大落地窗外，是寬敞舒適的木質陽台，遠方的山林環繞，輕輕閉上眼，仿佛與車水馬龍隔絕，只有純粹的平靜。
一個充滿溫暖和平靜氛圍的場域，來自大自然與城市所共創的能量，是放鬆身心、享受安寧時光的僻靜所。它被創造為一個安全的地方，可以真正、自由的探索自己，享受一些獨處的時間，尋求內心的平靜和平衡。
無論是尋求安靜的空間，還是希望與來自各地的人們連結，The Barn ：一個由故事而形成的場域，溫暖、吸引人，創造出了只屬於我們歸屬。
好食
陽光空氣水與執子之手的心共生共造時，每項食材都是大地最特別的賜與。聚落在地私廚喜愛發掘各種食物本質，施展味覺的獨特，用簡單的處理與調味，在口舌之間細嚼慢嚥中，便能察覺其中的美味，也能吸收大自然滿滿的能量。
本次旅程，與聚落在地私廚一起，運用純粹卻層次豐富的料理方式，盡情的發揮食物與味覺之間的火花，增添每項食材本身的優點，體驗在層層堆疊之下，衝擊與融合的味覺感受。
溫暖蔬食晚餐
｜仲夏之夜｜
十錦鮮蔬炊飯
薑燒猴菇野菜煲
芝麻拌菜
夏日水果沙拉
黃金野菇濃湯
白葡萄果醋飲
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離 木柵 捷運站
步行約 15 分鐘
公車車程約 6 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
內在聲音探索與生命探問
在全然安全與備受支持的空間中，透過相互進行探問練習，允許自己深層的聲音被聽見，並且接住這些聲音。
寧靜觸碰
將我們的手放在夥伴身上，感受彼此之間的觸碰帶來的力量，使我們與身體的感知連結，找回自己的力量。
靈氣療癒
擴展感知：肢體伸展與呼吸法
透過節奏呼吸法及身體律動，打開身體感知，連結內在直覺。並藉由完全沉浸在身體顫動，幫助融化堅石般的本性。接著讓這些能量垂直、向上流動，進入寧靜。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
全天候茶水
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
活動收費
名額有限，早鳥限定 2 人
早鳥 - 3,900／人
一般 - 4,350／人
聚落會員 - 3,690／人
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 或 Flow & Balance 大地瑜珈墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜珈墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 50%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
