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人生設計探索:海邊冥想與人類圖

  • 石門區 新北市 臺灣 (map)
 
 
 

旅程日期:2023/06/25 (日) 10:00-17:30

旅程地點:石門 新北市 臺灣

適合程度:本活動適合所有程度的練習者

活動類別:靈感社交俱樂部

*除了靜心引導及身心靈啟發,也著重於團體互動與故事分享,透過多種主題引導參與者深入內心,並與他人和環境建立更深厚的連結。

*本活動僅接受16歲以上成人參與。


 

「似乎總是不確定適合自己的事物與關係,每當感受到挫敗後,就會開始懷疑是不是自己的問題」

「在陷入迷惘與自我懷疑時,都會不經想著:『如果人生也能有使用說明書那就好了』」

盛夏之際,與聚落相聚北海岸,在綠意叢生與粼粼波光間,放心地探索自我。

早晨透過肢體流動與行走冥想,柔和而深沉地開啟五感,完美迎接午後的自我探索時光。

運用人類圖的「人生角色」、「情緒中心」做為探索自我的地圖,與我們一起找回認同與欣賞自己的力量,重新建立與自己的關係。

傍晚,我們依著如絲綢般的海浪,漫步在溫暖的沙灘上,讓夕陽的光隨著呼吸與身體自然流動,讓身心煥然一新。在假期結束前,將這份美好帶回日常。

 

 

在這趟旅程中⋯

穿上舒適、適合伸展的衣服,放下手機,用心與世界交流。

在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人,請保持你的獨特,盡情享受!

預訂確認後將於一週提供行程表。

 
 
 

行走冥想與靜心引導:Krystal

此次旅程,Krystal 將帶領「肢體流動冥想與靜心」、「行走冥想」,從日常的小事開始練習與自我連結。透過簡單清晰的覺察方式,帶來意想不到的舒暢與感受。

「透過瑜珈建立自信與自在,體悟到單純、穩定的能量」

畢業於 NYU 美國紐約大學平面攝影系,Krystal 多年來從事商業和藝術攝影並探索世界各地。旅行累積的寶貴經驗、大自然的啟發和瑜珈學到的細微感官都成為了 Krystal 傳達生活態度的精髓。

現為瑜珈引導者的她善於帶領參與者結合身心,深層認識瑜珈的魅力,引導風格親近友善並與生活連結,並加上有趣適當的體能鍛煉來鼓勵大家,讓參與者們在自己的瑜珈墊上感到舒服自在、建立自信、學習正確的體位法和安全的練習。

- 活得健康快樂的科學 “The Science of Well-Being” 耶魯大學 Coursera 線上課程 20hr with Professor Laurie Santos

- 瑜珈導師深度密集研習課程 25hr with Maty Ezraty (美國 YogaWorks 創辦人)

- 美國瑜珈聯盟200小時師資 Yoga Alliance RYT200

insta @kwiztoe

*本次體驗將以中文帶領

*此引導者可進行雙語引導,如有需求,請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn  

 
 
 

人類圖引導:Viola

此次旅程,Viola將運用人類圖的其中兩項主題:「人生角色」、「能量中心-情緒中心」帶領我們更加認識自己。藉由了解人生角色的不同,使我們了解自己如何與世界互動。接著透過認識自己的情緒中心,讓我們認識自己的情緒如何運作,進而化解自身的內在衝突。

Viola 相信「人天生就是有價值的」:放下追求主流價值,去了解自身的獨特性,進而擁有閃閃發光的機會。

任職知名企業培訓達12年,Viola 自 2013 年接觸人類圖,展開自我覺察的旅程,近10年來始終懷抱熱情啟發他人,協助大家認識自我、認同自身光芒,並引領他人走上轉變的路徑。

Viola 擅長引用親身實例,將抽象的概念轉換為生活化的內容,協助個案從了解到欣賞自身獨特性,讓大家找回「生為最自在的自己」。

*本次體驗將以中文帶領

 

 

空間

 
 

身處在北臺灣的近海處,離海邊散步十分鐘的距離,這個被雕塑家細心滋養的場域,是座與自然共生的美學私塾,在這裡,藝術作品與樸實的日式空間自然融為一體。

漫步在優雅的園區裡,在光影錯落之間,悉心感受被原生樹林環抱的靜謐,遠離市區的塵囂、夜晚繁星點點,不知不覺間,心已被療癒。

 

 

好食

 
 

在靈魂聚落,讓我們為你療養身心。

陽光空氣水與執子之手的心共生共造時,每項食材都是大地最特別的賜與。

Cass 喜愛發掘各種食物本質,施展味覺的獨特,用簡單的處理與調味,在口舌之間細嚼慢嚥中,便能察覺其中的美味,也能吸收大自然滿滿的能量。本次旅程,與 Cass 一起,運用純粹卻層次豐富的料理方式,盡情的發揮食物與味覺之間的火花,增添每項食材本身的優點,體驗在層層堆疊之下,衝擊與融合的味覺感受。


大地蔬食午餐

|田園野趣| 

  • 牛蒡藜麥炊飯

  • 農場溫烤蔬菜

  • 香草檸檬花椰

  • 芒果燉咖喱

  • 大地根莖清湯

  • 鮮蔬氣泡飲

*若有食物過敏或特殊飲食需求,請提前告知我們

*為了提供最新鮮美味的食材,菜單將隨季節做變化,照片僅供參考

 

 

交通

 

距離淡水捷運站

車程約 30 分鐘

距離白沙灣海水浴場

路程約 10 分鐘

距離北觀風景管理處站

車程約 3 分鐘

路程約10 分鐘

*詳細地點將於行前通知統一發出

*如交通上遇到困難,歡迎告知我們,聚落將盡心協助

 
 

 

行程包含

  • 肢體流動冥想與靜心

    在呼吸練習與深層肌肉放鬆,使身體放鬆後進行靜心冥想,達到身心同時放鬆的效果。

  • 行走冥想

  • 人生角色的特性:人格特質與關係探索

    藉由認識人生角色,幫助我們能更了解自己如何與這個世界連結,最後以理解自己、尊重他人的方式,練習放下批判與對立,建立互相理解、尊重的關係。

  • 能量中心認識:情緒的影響與轉換

    透過認識有定義、無定義的情緒中心,了解自己的情緒週期與運作方式,逐漸化解因情緒而起的衝突。

  • 海邊夕陽靜心

  • 靈感分享圈
    點上蠟燭、舒適的坐下,在聚落裡只有全然的信任與支持,我們可以自在分享,也能深刻傾聽,屬於彼此之間的故事。

  • 離線放空的難得機會
    來到遠離都市的山海間,好好放空充電。

  • 全天候茶水

*在這趟旅程請放下手機,全然專注在我們為你安排的體驗。

*若有急事急需網路,請私下告知我們,我們將帶你到其他空間使用,並以不打擾其他人靜心的時間為主。

 

 

活動收費

(本場旅程已額滿可候補,聚落將在 8/27(日)加開同場旅程,詳細活動資訊請參考此連結

名額有限,早鳥限定 3 人

早鳥 - 3,900/人-(已額滿)

一般 - 4,350/人-(已額滿)

聚落會員 - 3,690/人-(已額滿)

如何成為聚落會員?

另外,聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 Flow & Balance 大地瑜珈墊 給島民們在靜心活動中共同使用。

不過,如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ,可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜珈墊」,我們將提供新品給你,而且活動結束後就可以直接帶回家囉!

 

 

如何報名?

1. 預約表單:請點選「我想參加」進行預訂,妥善填寫資料。

2. 回傳資訊:送出報名請求後,加入官方LINE @soulbarn,並回傳以下資訊:

  • 報名者姓名:

  • 活動場次日期:

傳送完訊息至官方LINE後,工作人員將會發送匯款資訊給你。名額有限,將會依填單以及完成匯款的順序為主。

若沒有LINE 帳號,請以 Facebook 與我們聯繫。

3. 付款:請在收到訊息後於 3 天內完成付款並回傳匯款資訊。如果沒有收到你的付款,系統將自動取消當次預訂。

4. 我們將在收到款項時,核對與進行確認,並盡快於工作天內與你通知報名成功。


* 活動一週前,聚落將發放行前通知,包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。

* 如有同行者:請確保每位同行者也完成報名表之填寫,以便官方核對正確信息。

加入 Soul Barn 官方LINE

 

 

取消政策

於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者,將退還費用的 100%。

於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者,將退還費用的 70%。

於預定體驗日前第 2 日內通知取消者,將退費用的 50%。

於體驗開始日或開始後通知取消,將無法退款,如有不可抗力之因素則需提供證明。

但是,付款是可以進行轉讓的,若有不可避免的問題無法參加,歡迎找尋親友來代替你的位置!

 

現在就前往報名,享受一場自我探索的旅程。

 

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