旅程日期：2026 / 08 / 22（六）13:00 - 20:30
旅程地點：The Barn 木柵 臺北市 臺灣
適合程度：適合所有程度的練習者
*本活動僅接受 16 歲以上成人參與。
*本活動非禁語旅程。
*本活動滿8人即確定成行，若未滿8人，將於活動開始前一週通知並全額退款。
* Soul Barn 共有來自世界各地的 50+ 引導者，因此旅程語言將分為 3 類：
全中文 / 全英文
可雙語進行（如有需求，請於活動至少一週告知）
主要語言為英文，但語速可放慢，有時候可以穿插簡易中文
本次旅程為第 1 類，全中文。
每天在水泥叢林裡奔波，是不是也常常忙到忘了呼吸，甚至忘了留點時間給自己？
給自己一個關機的機會。一起走到城市的高處，把那些繁雜的喧囂悄悄留在腳下。
這是在屋頂微風中鋪展開來的感官旅程，一個安全、輕鬆的空中樹洞。我們將從最基礎的五感接地開始放下緊繃，聽著河流的頻率，讓轉個不停的大腦好好休息。
順著微風與植物的靈感進行自然書寫，在無需言語的聲音與肢體伸展中，釋放積累的緊繃。不必預設答案，只在天空與微風的見證下，好好疼惜那個努力了很久的自己，看見當下內在最真實的需要。
卸下日常的社會角色與防備，來屋頂吹風、安頓身心。
重新找回與內在、與萬物的和諧連結。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
預訂確認後將於前一週提供行程表。
戴上耳機的屋頂靜心小聚：Jessica
「想運用自己的力量，帶領與引導那些需要的人們」
畢業於紐約哥倫比亞大學的心靈心理學碩士，Jessica 不但是一位致力於幫助人們的心理健康教育者，也是身心靈冥想的認證引導者。
身為一位亞裔美國人，Jessica 擅於將她的東方血統與文化，結合西方的專業學術訓練，提供適合的冥想引導體驗。作為一個女性與兩個活潑男孩的母親，她喜愛在療癒與引導的過程中融入女性與直覺之力，也熱衷於傳遞實際且有科學根據的身心靈技巧。
期待在分享自己的過往經歷、故事與力量的同時，也能引導需要的人們找到自己內心中的安定與平靜。
哥倫比亞大學臨床心理學碩士學位
師範學院生育與孕婦健康高級認證
300小時認證冥想教練培訓
天使靈氣第1級和第2級
臼井靈氣第1級和第2級認證
臺灣正念中心正念減壓認證
*本次體驗將以中文帶領。
戴上耳機的屋頂靜心小聚：Jez & Kayo
聲音是最古老的意識入口。透過聆聽，身體會帶領意識進入更安靜、更深的地方。Jez 與 Kayo 以 Whitemoon 為名，結合田野錄音、聲音設計與催眠引導，創造讓人在聲音裡重新與自己身體相遇的沉浸式體驗。
*本次體驗將以中文帶領。
空間
城市的聲音在門外漸漸遠去，取而代之的是一種溫暖的安靜。
The Barn 是都市裡的僻靜之地，大面積的落地窗迎來光與風，專屬的偌大陽台是盡情舒展身心的地方，陽台上的木地板，可以赤著雙腳輕盈跳舞、也可以與身旁的人們一起享受夕陽的午茶時光。
遠方的山影與天空是每天的療癒景色，仔細看的話，還可以看見遠方貓空纜車緩緩上升、下降的軌跡。這裡安靜、純淨，彷彿被光與木質香氣輕輕包覆。
屋裡不張揚，卻有種讓人放鬆下來的力量，充滿植物的空間帶來平靜感受，溫柔的燈光輕輕灑落。這裡如第二個家，能靜心、讀書、發呆、與自己對話，也能與來自不同地方的朋友相遇。
當你踏進這裡，也許會發現，那份平靜，其實一直在等你回來。
好食
在靈魂的餐桌上，我們的私廚 Roy 將為你準備溫暖的蔬食料理。
以多年對食材的專注與好奇，細心挑選來自臺灣各地的當季蔬果，透過最適合的烹調方式，將食物的樸實原味溫柔釋放。
擁有超過十年的料理經驗，Roy 曾任多間蔬食餐廳主廚，也在許多國際廚藝比賽中獲得獎項。一路走來，不斷探索食材的特性，透過最適切的烹調方式，將原型食物的純粹風味發揮到極致。
Roy 的料理哲學，是希望打破人們對傳統蔬食的既有印象。對 Roy 來說，蔬食可以清爽、豐富，也能令人驚喜。每一道料理，他都以溫柔的心意烹調，享受著看見島民露出滿足笑容的瞬間。
料理時格外細膩與溫柔的手法，喜歡為食材帶來不同的變化，在 Roy 的一道道料理裡，你會發現——健康與美味原來可以並存，而蔬食也能帶來如此多元而純粹的感動。
屋頂上的豐盛晚餐
青醬時蔬燉飯
墨西哥燉豆
烤蒜味孢子甘藍
焦糖葡萄柚沙拉
薑燒蕃茄豆乳蔬菜湯
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離 木柵 捷運站
步行約 15 分鐘
公車車程約 6 分鐘
距離 市政府 捷運站
車程約 15 分鐘
距離 象山 捷運站
車程約 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
五感開啟與接地靜心
透過五感覺察引導與簡單對話，從外在世界慢慢回到自己，在安全輕鬆的氛圍中與彼此建立連結。
屋頂靜心小聚：他人與自我連結
透過大自然元素作為靈感媒介，書寫、反思與交流，重新連結自己的內在聲音。
聆聽河流：潛意識調頻
以河流的聲音為載體，以聲音療癒引導意識如水一樣沉降到深處，身體的頻率慢慢靠近河流般的平穩。
聲音的認識與肢體開展
呼吸與發聲練習，認識聲音如何在身體裡流動，並加入肢體的互動，用身體探索自我。
生命樹卡連結與分享
以生命樹卡為媒介，每張卡牌像一面鏡子，映照出當下內在的狀態與需要。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
屋頂私廚晚餐
全天候茶水
離線放空的難得機會
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
僻靜旅程收費
早鳥 - 3,900／人
一般 - 4,200／人
🪁 費用已包含：5 堂靜心療癒引導、旅程簡易側拍、全天候茶水點心、現場工作人員協助、手機沉睡體驗等所有旅程內容哦！
🪁 早鳥名額：限定 2 人，額滿即截止（無日期限制）
🪁 Soul Barn 會員：專屬價，請私訊（如何成為聚落會員？）
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 給島民們在活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜伽墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜伽墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 聚落將在活動啟程前 3-5 天發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表填寫，以便核對資訊。
* 報名及取消條款詳細內容，可參閱心靈聚落報名契約。
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