旅程日期：2022／12／10（六）13:00 - 2022／12／12（一）12:00
旅程地點：石門 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：靈感社交俱樂部
*靈感社交俱樂部著重於身心靈啟發、團體互動及故事分享，透過話題設計和引導，幫助參與者更深入了解自己和他人。請盡情吐露，放心表達自己。
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
「讓靈感自由的來去，我們只是捕捉了他的一角，成為生活中的一瞬間。」
創作是如此自然又舒心的事，文字、藝術、肢體都是表現我們感受的一種方式。瑜珈、冥想，一動一靜，讓思緒隨靈感漂流、隨心所欲揮灑，拿起畫筆，或以大自然花草入畫，把心流的感動與感受以你喜歡的形式記錄下來，成為獨一無二的作品。
透過書寫跟自己對話，慢慢寫下給自己的文字，幫助自己重新校準，在晨間祈福，夜間感恩，讓文字強化正向意念，在潛意識生根。
蒙上眼睛，改用「心」來體驗、讓肢體動作隨心境感受而變，在暗中體會安定的力量。
在初冬回到聚落，跟著我們向內探尋，專注在自身、感受內心的安穩與豐盛。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
瑜珈與藝術靜心引導：Coco
「生命中所熱愛的兩個事物：藝術創作和瑜珈練習，以我意想不到的方式慢慢互相靠近。」
在加拿大發現對瑜珈的熱愛，更多來自人與人之間的連結，而對理想生活的渴望與現實工作上的無奈，是無形的推手，推著 Coco 遠離熟悉的一切，前往印度追尋自己。在印度的日子，接觸了瑜珈、冥想、呼吸法、與阿育吠陀，讓 Coco 能從更多角度全面的與自己對話、探尋內心、深度釋放。
面對疫情帶來的改變， Coco 選擇投入創作、將自己所愛的藝術與冥想做結合，療癒自己也幫助別人，透過手繪圖騰、曼陀羅等靜心創作，提高自我意識、穩定身心、達到類似冥想中「定」的狀態。在觀察外在身體與內在感受融合的同時，也反思自己在社群裡扮演的角色。Coco 的一些作品中融入了文化和身心靈的主題，作品的命名透過了標題文字，引導觀者來分享她想傳達的理念。創作的初心是相信各位能激勵自己成為最真實的你，擁抱獨特的創造力來過生活。
跟著 Coco 的引導，透過正念覺察的過程慢慢將肢體舒展開來，讓身心保持在穩定和舒適的狀態。融入藝術的小練習，幫助我們培養觀察力和專注力，讓感官引導我們觀察周圍的一切、覺察身體的感受、擁抱自己，找到理性與感性的平衡，並重拾活力及勇氣去面對所有的挑戰。
Insta @artwithco
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
正念創作引導：阿奈
「以筆耕耘心田沃土，以繪孕育喜悅種籽」
旅行帶給阿奈生命的蛻變，拾筆繪畫則是靜心的路引。阿奈將文字、藝術、五感、靜心帶入生活日常。筆耕心田、正向書寫療癒自己也傳播喜悅。
曾經徘徊在高壓的工作環境中，對未來迷惘沒有將他擊垮，阿奈拾起畫筆，感受繪畫帶給自己的平靜與喜悅。離開難以喘息的工作後，帶著畫筆走訪印度，遇見來自世界各地的旅人，體驗各種生活的有趣模樣。輾轉來到歐洲，參加了當地音樂節。以旅途中的手繪創作為貨幣，換來各地的熱情。在世界旅繪的過程，阿奈因緣際會地與佛教結緣，也感受到了吸引力法則的力量，開啟正向書寫的契機。
在聚落裡，跟隨阿奈的引導，將頭腦的控制、規劃卸下，讓靈感自由的穿梭、停留，讓直覺引領方向，隨心創造。
在繪畫與書寫裡靜心，專注在思維與創作媒材間的共振，隨著情緒與身體的能量流入畫面，讓創作保存當下的頻率與能量，成為獨一無二的鏡子，以你的另一種型態與世界共鳴。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
暗中覺察引導者: Rosalyn
在這趟旅程中，Rosalyn 將透過《感官正念覺察》與《暗中覺察》帶領你專注當下，向內探索。
「頭腦就像錄音帶，學會一個東西後就會重覆做出相同的反應。但身體其實也藏有很多智慧，拿掉大腦的指令，聆聽自身，可以給身體新的學習方式，自我調整、學習跟重塑，這就是覺察的意義。」
Rosalyn 出生於加拿大，來自香港，教育行腳多個國家後，被臺灣的美吸引而在這停留。曾經在國外參加舞蹈工作坊，讓 Rosalyn 看到更多結合肢體、舞動達到覺察的可能性，為延續自己對於舞蹈的熱愛，與夥伴在中國各地開創即興接觸工作坊，並在臺灣修習身心平衡技法，希望能與「接觸即興舞蹈 (contact improvisation dance)」結合，拓展覺察的體驗、與身體建立更深一層的連結，在手舞足蹈間，讓覺察成為日常。
「當眼前一片漆黑，我們能感受到的反而變多了」
跟隨 Rosalyn 的引導，關閉視覺，將專注力有意識地收回。持續探索，細細品味五感所接受，在遠離視覺雜訊的當下，找到寧靜與心安，享受黑暗帶給你的禮物與驚喜。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
空間
身處在北臺灣的近海處，離海邊散步十分鐘的距離，這個被雕塑家細心滋養的場域，是座與自然共生的美學私塾，在這裡，藝術作品與樸實的日式空間自然融為一體。
漫步在優雅的園區裡，在光影錯落之間，悉心感受被原生樹林環抱的靜謐，遠離市區的塵囂、夜晚繁星點點，不知不覺間，心已被療癒。
以下提供 2 種住宿體驗
合宿房
女合宿
男女合宿
*所有房型將採通鋪形式，附有單人床鋪
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
好食
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
與在地私廚共同設計清爽無負擔的季節蔬食菜單，一同探索來自臺灣的當季食材，品嚐一道又一道樸實舒心的美味。
熱愛烹飪的私廚 Roy ，為了打破食客對傳統蔬食的印象，鑽研食材特性多年，選擇合適的烹調方式，將食物原味極致發揮。
這次的餐點將以西式餐點做為主軸，只會使用原型食物，不使用任何加工食材入菜，讓每一位來到聚落的朋友可以吃的開心又健康。
Day1
晚餐
蕃茄羅勒燉紅扁豆米型麵
麻油味噌南瓜
蒜味毛豆泥搭烤節瓜
柳橙蓮藕片沙拉
白花椰菜濃湯
Day 2
早午餐
清炒花椰菜 . 風乾蕃茄貓耳麵
煎結頭白菜 . 甜椒杏仁醬
烤孢子甘藍搭沙嗲醬
紅酒無花果沙拉
蕃茄蔬菜湯
晚餐
青醬時蔬燉飯
鄉村燉蔬菜
烤蕃茄風味茄子
綜合野菇沙拉
大蔥馬鈴薯濃湯
Day 3
早餐
偽余潛艇堡
烤馬鈴薯塊
水果沙拉
玉米濃湯
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離淡水捷運站
車程約 30 分鐘
距離白沙灣海水浴場
路程約 10 分鐘
距離北觀風景管理處站
車程約 3 分鐘
路程約10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將盡心協助
行程包含
舒壓放鬆流動
植物曼陀羅
顯化喜悅分享與正念筆記本繪畫創作
藝術靜心冥想
自我禁語時間
暖冬海邊漫步
感官正念覺察
暗中覺察
我的早晨儀式
慢心清爽異國早餐
天然豐味早午餐
私廚創意蔬食晚餐
靈感分享圈
離線放空的難得機會
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於出發日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 5%。於出發開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
如因疫情導致取消：
一切根據政府的政策，若升為三級，整場活動會做取消，將全額退費。
維持第二級將照常舉辦，並依照條款進行退費機制，我們將積極配合各項防疫規範，並實際嚴格執行以下：
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求，得免戴口罩
三、嚴格落實：量體溫、消毒、員工健康管理
