旅程日期：2024/10/11（五）14:30 - 10/13（日）11:00
旅程地點：平溪 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：身心靈體驗
*身心靈體驗著重於著重於自我連結與啟發，透過多種療癒體驗，引導參與者全然專注於個人身心連結、向內探尋以及心的穩定。
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
「人為什麼需要語言？」
『想要被理解，但反而常常被誤解，越來越害怕溝通』
『但在這三天我體驗到了，原來沒有語言可以讓我們多麽純粹的認識他人，以及被認識』。參加禁語的島民是這樣說的。
語言是如此自然，而這似乎使我們過度依賴這項工具，而忘了怎麼與人、與自己用心和感受來溝通。
邀請你在初冬送給自己一份純淨，從聚落探索自己的初心與真實。在平溪被大自然環繞的場域裡，沒有語言、沒有過多雜訊干擾，甚至沒有身份、標籤、姓名，只有「寧靜」相伴。
在這場旅程中，跟隨引導者的步伐嘗試不同的靜心方式，動態靜心、藝術療癒、晨間行走冥想。每個引導回歸寧靜，無需開口，透過意識覺察留心自己的思緒與心跳，讓身體減壓並且放鬆地回到舒適的狀態。
我們也練習調節呼吸節奏、發聲方式，一同回到剛學說話時、嬰兒般的柔軟狀態，重新學習與感受「發聲」。深度體驗聲音與身體之間的合作，練習在每次說話時，將自己帶回到每個當下。
這趟旅程將帶來一些驚喜：原來自在、自由一直沒有離開過，只是需要適時提醒它回來。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
靜心與冥想引導：April
在這趟旅程中，April 將透過藝術療癒、結合阿育吠陀智慧的動、靜態冥想等引導，帶領我們透過由內而外感知開啟的練習，在無聲中將覺知與平靜帶回到當下，感受深層的寧靜。
「希望我能在你的自我探索之旅中，帶著阿育吠陀的這份智慧，支持著你找尋屬於你的健康與喜悅。」
長年旅居國外，有著超過13年的瑜珈經驗、國際瑜珈療癒師協會 E-RYT 500 及 YACEP 繼續教育講師認證的 April，她的阿育吠陀之旅始於2016年的身心療癒之旅。透過阿育吠陀生物鐘週期、瑜珈練習、呼吸法、冥想……，陪伴 April 度過了憂鬱、焦慮症，及癌症術後復原期。不僅在身心得到了修復，April 的生活型態也逐漸改變，最為顯著的，是長達15年抽菸的習慣離開 April 的生活中。April 開始在香港實踐阿育吠陀，並教授阿育吠陀瑜珈治療，提供阿育吠陀諮詢等服務。
2022年秋天，April 遠赴印度去拜訪她景仰已久的阿育吠陀醫師及參加教師排毒課程。這趟印度之旅使她深深感動，並更加確認阿育吠陀的療癒效益，她找到如何將阿育吠陀，這項古老而美麗的生活方式落實於現代人的生活之中。
經歷這趟啟發性的旅程，April 期許自己成為阿育吠陀的引路人，將阿育吠陀知識推廣到各個城市、國家，包含臺灣，分享更多需要的人們。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
身、聲覺察與喚醒引導：Eyes
在這趟旅程中，Eyes 將在解除禁語前，引領我們在及書寫、肢體流動與發聲練習中，覺察無聲之中由內而外的變化，讓我們重新感受自己的聲音、肢體之於心的連結。
「成為引導者，為的是療癒自己，同時也療癒他人。」
為了解答自己在學生時期，對於「人的本質」的疑惑，Eyes 就此踏入身心靈學習之路。經由聲音、肢體；文字、藝術，以及抓住生活的每個微小時刻的感受，在多種與感知相關的療癒過程中，練習拆解與重組對自己的認識，深刻地感受與理解「自我」的本質。
在這些表達過程中：說、唱，接著聆聽，療癒自我的過程中逐漸成了一名也能夠啟發他人的療癒者、引導者。
*本次體驗將以中文帶領
空間
從屋裡望出去的風景，宛如平溪山城的桃花源，在此體驗溫暖的人情，以及被自然的環境包圍。
質樸的傢俱，透著油潤的色澤，這裡構築的一切，不禁讓人想起小時候的回憶，以及讓你快樂的時刻。到這裡待上幾日，便能感受到平靜的幸福。
以下提供 2 種住宿體驗
私人房
（ 僅有一間，2人同行即可出發 ）
* 想要一個人住私人房？請私訊官方LINE @soulbarn。
合宿房
*一房最多4人，提供單人床或單人日式床墊，房型為隨機分配。
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
好食
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
與聚落在地私廚共同設計清爽無負擔的季節蔬食菜單，一同探索來自臺灣的當季食材，品嚐一道又一道樸實舒心的美味。
熱愛烹飪的聚落在地私廚，為了打破食客對傳統蔬食的印象，鑽研食材特性多年，選擇合適的烹調方式，將食物原味極致發揮。
這次的餐點只會使用原型食物，不使用任何加工食材入菜，讓每一位來到聚落的朋友可以吃的開心又健康。
Day 1
溫暖蔬食晚餐
綜合蕈菇青醬燉飯
香料鷹嘴豆餅.檸檬油醋
焗烤蕃茄風味圓茄
肉桂鳳梨沙拉 · 巴薩米可油醋
青豆仁濃湯
Day 2
新鮮蔬食輕早餐
蔬食暖胃粥
新鮮水果拼盤
舒心咖啡與飲品
溫暖蔬食晚餐
墨西哥燉豆米型麵
蒜味烤孢子甘藍
炒孜然白花椰菜 · 酸奶醬
綜合蕈菇沙拉
西芹菠菜濃湯
Day 3
自然豐盈早午餐
法式軟法三明治
新鮮水果拼盤
舒心咖啡與飲品
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單可能會隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離平溪車站
車程約 5 分鐘
步行約 10 分鐘
距離菁桐車站
車程約 2 分鐘
步行約 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將盡心協助
行程包含
身體流動、笑與呼吸練習
引導開始前先調節呼吸，讓身心放鬆。接著透過肢體流動與練習「笑」，將意識帶到日常與當下。
文字與顏色的流動
用不同的顏色書寫、繪畫自己的感受與心境，在畫紙上釋放與整合內在的感受。
睡前感恩：引導式冥想
晨間暖身：身聲甦醒
運用冥想與發聲練習，在早晨中讓意識與聲音逐漸甦醒。
自我認識引導：禪繞畫
只要一支筆、一張紙，就能將注意力帶到當下。透過一種名為「禪繞畫」的自由繪畫方式，發揮創造力並感受自身的潛力與情緒。
五大元素動態靜心
無聲之中，在輕柔的引導中擺動自己的身體，釋放藏在身心深處的情緒和能量。
臨在表達：身聲的說
透過發聲，感受身心與身體的覺察與連結，學習聲音之於身心的重要與力量。
早晨引導式冥想
以動、靜態交錯的冥想練習來觀察自身，最後以慈悲冥想作為旅程的結束。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
蔬食溫暖晚餐
自然豐盈早午餐
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
活動收費
早鳥名額限定 3 人，額滿即截止（無日期限制）
合宿房 - 男女 / 女合宿
早鳥 - 12,800／人（已額滿）
一般 - 13,800／人
聚落會員 - 11,730／人
私人房（已額滿）
（僅有一間，2人同行即可出發，額滿將候補。）
早鳥 - 13,800／人
一般 - 15,000／人
聚落會員 - 12,750／人
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 或 Flow & Balance 大地瑜珈墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜珈墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
加入 Soul Barn 官方LINE
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 50%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓以及保留的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置，或是保留至下一次報名使用！
（保留期間為期一年，活動一週內取消不適用。）
